Отслабнете без r; Gime - клуб Jean-Philippe Zermati 9782738125026

Описание

Отслабнете без диета

клуб

Отслабването без диета днес е по-необходимо от всякога.

Ами ако за това беше достатъчно да се помирите с храната и със себе си, за да отслабнете до равновесното си тегло? За много от нас животът се превърна в партизанска война срещу храната и срещу нас самите. Но отказването от диетата не означава отказване от отслабване. Нашето тяло има способността и "мъдростта" да се саморегулира.

Да забравим какво знаем за свещената диета, за да открием тайните на глада, удоволствието и ситостта. Възможно е да се научите да се държите като нормален ядец. И да отслабнете благодарение на него !