Отслабнете 3 вкусни салати, които издуват стомаха ви
Салата от краставици, домати и авокадо
Наташа е родена в Украйна блогър, която определено не й липсва вдъхновение в кулинарията. Тя предлага свежи и вкусни рецепти за всички хранителни навици и предпочитания. Тази салата се прави със сурови зеленчуци и добър сос от лимонов сок.
Състав:
Подготовка:
Нарежете зеленчуците, доматите, краставицата и авокадото на кубчета, лука на тънки ивици. Нарежете на ситно магданоза. Поставете цялото в купа за салата. За соса смесете две супени лъжици зехтин със сока на един лимон, добавете магданоза, солта и черния пипер. Сервирайте салатата прясна, бон апетит !
Detox Crunch Салата:
Тази салата е истинско удоволствие както за небцето, така и за окото. Той съдържа всичко, което е добро през този сезон, ще бъде перфектно, ако предприемете детокс. В допълнение, неговата хрупкава текстура ще направи обяда ви чист момент на удоволствие.
Състав:
- 100 г карфиол
- Малко броколи
- 100 г червено зеле
- 1 морков
- Магданоз
- Половин стрък целина
- Шепа бадеми
- Малко слънчогледови семки
Подготовка:
Добавете карфиола, моркова и броколите, нарежете на ситно червеното зеле и магданоза. Нарежете целината. Поставете всичко в купа за салата. Гарнирайте с бадеми и слънчогледови семки. За дресинга смесете зехтина с лимонов сок, магданоз и добавете малко мед и джинджифил. За повече вкус оставете винегрета да се маринова в хладилника около час преди сервиране.