Отсега нататък не трябва да се яде киви в кожата!
Яли ли сте някога плодове от киви с кожата? Не? След това трябва да прочетете сега - благодарение на тази актуализация, зелените плодове вече не трябва да се белят усилено. Марен го опита:
Ето защо сега трябва да ядете киви с кората им
Какво по-хубаво от пресни плодове за закуска. Моите любими: банани, плодове, манго и киви. Само да не беше досадният пилинг, особено когато нещата трябва да се правят бързо сутрин. Що се отнася по-специално до кивито, хиляди пъти съм си пожелавал да мога просто да хапна сърдечно. Точно като ябълка. Но косматият, почти бодлив пилинг винаги ме предпазва от него, винаги трябва да го отрязвам усилено или да лъжица пулпа от кивито. Досега! Защото в статия прочетох добрите новини: Както при почти всеки друг плод, най-ценните вещества се намират директно под или в кората. Кората на кивито е пълна с фибри, антиоксиданти и витамин С, поради което специалистите по хранене препоръчват да се яде киви с кората, за да се възползвате от цялата суперсила.
Ако не обичате пилинг, трябва да смесите!
Честно казано: скептичен съм. Идеята да ям киви с всички гарнитури предизвиква у мен повече отвращение, отколкото радост. Но ако е здравословно и ви кара да изглеждате добре - добре! По принцип вие сте убили две птици с един камък. Първо, вие си спестявате неприятностите с пилинг, и второ, правите нещо добро за тялото си. Ако това е твърде космат за вас, можете да хвърлите цялото си киви в блендера. В смутито забелязвате разликата само минимално, ние го изпробвахме!
Не всяко киви може безопасно да се яде
Когато купувате киви, уверете се, че е органично киви, в противен случай химикалът може да се придържа към кората, например пестициди. За да се възползвате от фибри, витамини и антиоксиданти, органичното качество е важно. А има и златни сортове киви с по-тънка кожа и понякога без коса, така че може да е по-лесно да захапете кожата за първи път ...
Публикация, споделена от MYFUNFOODIARY (Mullie & Andy) (@myfunfoodiary) на 23 юли 2017 г. в 22:24 ч.
Нашето заключение
Заедно с колегата Хане се осмелих: ядохме киви с кората им! Как го намерихме? Изненадващо вкусно! Кожата не беше нито окосмена, нито груба, твърда или горчива. Беше почти безвкусен и мек, така че абсолютно никакъв разрушителен фактор, когато става въпрос за удоволствие от кивито. Но: За съжаление, не мога да препоръчам малки парченца черупка в смути. За мен от сега кивито ще се предлага само в едно парче!
И какво казва Хане за това? „Страхът беше голям - но наистина не е лош и има много по-добър вкус от очакваното, дори не е горчив или космат. Безумно! Ако знаех, винаги щях да ям киви с кожата. Не бих го дал на малкото си дете, защото бих се страхувал да не го погълна. "
Записахме малкия си експеримент с киви на видео. Приятно гледане как ядем:)