Относно бягането; Излекуване от рак
. не само за бегачите
„Издръжливостта е борбата да продължим срещу нарастващото желание да спрем“
Когато някой намери дейност, страст, хоби, спорт - всичко, от което може да „избяга“, това може да помогне много за „преувеличаване“ за известно време и отклонение в един съвсем различен свят на мисълта.
Тук, в най-дълбокия си духовен свят, той е в състояние да подреди нещата, които не вижда непременно в ежедневието, като в такова потопено състояние.
За мен този свят на мисъл се предизвиква от почти всеки отделен пробег, поради което намерих своя „духовен мир“ в тази дейност.
Не тичам да се подготвям за състезание - разбира се, от това се нуждае един състезателен Аз, но за да улесня възможно най-лесно преодоляването на препятствията, които животът ми поставя - все още сме двойка, мисля.
Физически всеки може да тренира сам, всеки може да бяга на части, дистанции, да бяга с темпо и т.н. Всеки може да отслабне, да стане по-силен, да тича един по един, докато падне добре. Наистина голямото предизвикателство е да разширяваме собствените си граници все повече и повече. Всеки ден работим и работим, за да бъдем по-добри, отколкото сме били, и да победим себе си. Същото трябва да се направи и в живота, само че мнозина се отказват първия път, когато дойдат. Бягането е най-голямата метафора на живота: вие си поставяте цел и оттам насетне се борите, тренирате, правите, работите, научавате каквото и да правите, за да го постигнете и да сбъднете мечтите си.
Много е важно да имаме ясна представа за това какво искаме да правим, къде искаме да бъдем в бъдеще, какво искаме да постигнем. С това имах предвид колко важна е визуализацията, силата на въображението.
За мен всяко бягане е послание към рака.
И в този случай визуализацията играе роля. Не само когато си представях преди няколко години по време на лечението - докато лежах в онкологичния институт - да взема здравата си степен по електротехника здравословно.
Може би е по-лесно да се види, усети с какво се боря всеки ден. Разбира се, бях перфектно - 100% - излекуван, борбата тук не означава, че все още съм болна. Борбата е насочена към гарантиране, че няма шанс тази болест да се върне. Правя всичко възможно - всяка минута от всеки ден - така че нямате шанс да се върнете. Разбира се, за мен това е само вътрешна движеща сила за изчерпването на мнозина - не защото бягам, защото мисля, че може да се върне някога, тоест болестта може да се върне отново. Няма спор за това. Знам, че той няма шанс.
По-скоро зад нея стои философска равнина, която може да ви помогне да продължите напред. Не бих казал посттравматичен стрес - това означава нещо. Напротив: черпя сила от това, което преодолях, независимо дали по време на тренировки, бягане на състезания или каквото и да правя в ежедневието. Приех това като присъствие в ежедневието ми, но не като нещо, което звучи негативно, не като депресивно състояние на ума.
H anem като движеща сила, вътрешен порив да внуша да се възползвам от всяка малка радост от живота, всеки момент. Правя всяка минута, за да поддържам това здравословно състояние. Ако има заболяване, след което човек вече не взема пари за здраве, то ракът е такова заболяване.
Фактът, че бягането изигра такава роля за възстановяването ми, вече се дължи на ръката на съдбата. Имаше период, дори много преди болестта ми, когато все още не бях усетил никакви симптоми, дори не мислех, че ще трябва да се сблъскам с такива трудности по-късно. Тогава дори аз самият не знаех защо бягам. Дълбоко в себе си чувствах, че трябва да съм подготвен за нещо (или някой). По-късно ми хрумна, че това съм някой самият: първоначално не исках да предприема операцията - трябваше да преодолея тази мисъл, за да се възстановя. След това, когато вече бях записал пълно излекуване в себе си, получих новината, че химиотерапията трябва да започне възможно най-скоро. Започна още по-голяма вътрешна борба в мен, наистина не исках повече да го предприемам - исках да живея живота си, да уча в колеж, да спортувам и да бъда щастлив. (Разбира се, ако не предприема лечението, вероятно няма да имам шанс да напиша тези мисли сега.)
За мен лично бягането е тази страст. Бих бил готов да се „срина“ на бягащата пътека по време на всяко състезание или тренировка, тъй като знам колко дължа всичко на бягането. Бягането на практика ми спаси живота. И не само защото ме подготви в главата ми за всичко, което ме очакваше - онова, което животът постави пред мен като прескачаща пречка - но и защото изигра голяма роля за възстановяването ми. Колко вярно е това, никога няма да бъде разкрито в ретроспекция, но докато вярвам, че е помогнало много, всеки може да каже всичко.
С всяко бягане благодаря на живота - и на самия бяг - да бъдем отново здрави.
И че мога да го направя, за да поддържам това състояние както физически, така и психически.
В допълнение към важността на бягането в моето възстановяване, бих направил още един паралел между това и заболяването.
Общото между нас е бягането и ракът?
Нищо от това не изглежда така. И двете са много, много голямо психическо предизвикателство отвъд физическата болка и страдание. Необходима е огромна сила на волята, безкрайно постоянство и цел, визуализация, позитивно мислене и за двамата.
За да може някой да придобие тези неща, умствени способности, духовни сили, отношение, което не може да се откаже, не е необходимо да преживява някаква болест или някаква трагедия. По време на по-дълго бягане всеки може да изпита и овладее тези „умения“. И това е истинското предизвикателство в бягането: менталната страна.
Освен това, както за борба с рака, така и за бягане (което на практика означава да се борим със себе си, трябва да преодолеем собствените си мисли, които казват спиране, забавяне, отказване, малко или никакво, блаблаба) изисква въображаем свят, към който можем да избягаме, наричаме това духовен свят. В този свят можем да бъдем всеки, да имаме всякакво качество. В този свят ние можем да бъдем свои собствени шампиони, можем да бъдем най-добрите, най-здравите, най-добрите. Тогава вярно ли е? Какво значение има? Той е там, тогава, в този момент, в тази ситуация, той ви помага през всичко. Ако този духовен свят е добре подготвен да преодолее и най-мрачните и най-трудни неща, тогава каквото и да се случи срещу вас в живота, ще можете да го преодолеете. И не става въпрос само за тежък или дълъг, изморителен бяг. Но за всичко в живота, което е пречка, трудност.
Ето защо толкова много обичам да тичам. По време на лечението успях да създам този духовен свят, в който се чувствам като никой и нищо не може да ми навреди. Ако този мой духовен свят излезе по време на бягане и излезе от всичко бягащо, аз бягам в това състояние, тогава се чувствам неудържим там в този момент. И това е усещането, което струва повече от всичко. Няма значение с каква скорост бягате, къде бягате, какви дрехи, при какви условия . Ако имате това усещане, можете да бягате или с 5-6-минутно темпо, или с 3-минутно темпо ... тиквата няма значение, не е важно темпото. светът е точката, отношението е точката, усилието е точката ...