Открийте ползите за здравето на динята и как да я приготвите - Ето

08.08.2020 г. в 11:58 ч. | от Саломе Петър | Снимки: unsplash @cajugos

здравето

Това е основният актив на красивия сезон! И ние с удоволствие ядем сочните, освежаващи и нискокалорични квартали.

Готвене на диня като смути

Натуропат, йогин, певец. Жана (@jana_echovivant) е истински швейцарски нож. Като неговите витаминни рецепти, които повишават тялото и морала ни ! Нашият преф? Неговата смути диня/ягода/вар.

Експресната рецепта: a зеленчуково севиче с диня

Бланширайте 150 г люспе и 60 г кориандър. Смесете с 20 г джинджифил, 100 г краставица и 35 г зелен пипер халапеньо. Облечи се с кубчета диня, маринована в соя и краставица. За да не разваля нищо, вливайте кожата на динята в ликьор от туршия за пет дни.

Ползите от красотата на динята

Глътка вода, динята е BFF дехидратирана кожа. Той дори увеличава производството на колаген благодарение на витамини А, В6 и С че съдържа.