Открийте многото ползи за здравето на псилиума

писането на Футура

Публикувано на 21.11.2020

многото

Открийте предимствата на псилиума и неговите семена, които по-специално спомагат за облекчаване на храносмилателните разстройства и подобряване на транзита.

Какво е псилиум ?

Поради изключителния си състав и свойства, псилиумът сега се счита за супер храна. Преди да открием предимствата му, нека да разгледаме произхода и хранителните му качества.

Растение от Индия

Psyllium е растение направо от Индия. Подобно на 200 други, видът е основната същност на класификациите, която обединява живите същества с набор от морфологични и анатомични характеристики. "data-url ="/planete/definitions/zoologie-espece-2261/"data-more =" Read more "> видове тревисти растения, той принадлежи към семейство Plantaginaceae. Последното включва и други супер храни като Bacopa (Bacopa monnieri), често използвана в аюрведическата медицина.

Родът Plantago има различни видове псилиум: русият псилиум (Plantago ovata), наричан още индийски живовляк или Ispaghul и кафяв псилиум (Plantago afra). Поради тяхното богатство на слуз, ние предпочитаме да консумираме семената на руса псилиум, които предлагат по-добри резултати.