Открийте гребло за изправяне (SUP)
Още не сте опитвали Stand up vesdle (SUP)? Това обаче е най-достъпният воден спорт, който ще ви позволи да се разхождате по водата много бързо.
Греблото Stand up е голяма дъска, на която гребете изправени. Практиката му избухна, защото ученето е много бързо, не изисква отлично физическо състояние и може да се практикува на всяко тяло с вътрешни води или в морето. Няма извинение да не започнете. Точно сега!
1/КАКВО Е СТАНДАРТНАТА ПОДЛОГА ?
Греблото за изправяне (буквално „стоене с гребло“) е хавайски спорт, създаден преди няколко години и чиято практика е избухнала благодарение на лекота на обучение. Наричан още "Гребло" или "Суп", този нов плъзгащ се спорт може овладейте се след няколко минути на плоска вода и позволява ходете по водата със собствено темпо върху море, езеро или друг вътрешен водоем.
Практиката е разделена на 3 категории:
- на туризъм с широки и много стабилни дъски
- на раса с по-дълги и тесни дъски за максимална скорост
- на сърф с къси и широки дъски за по-голяма маневреност във вълните
Съществува 2 вида конструкции:
- на надуваеми дъски (идеален за начинаещи), много здрав, който се надува за няколко минути, побира се в голяма раница и се прибира в багажника на колата
- на твърди дъски (по-скоро предназначен за практикуващи, които са експерти по сърф или състезания), по-ефективни, по-крехки и които се нуждаят от автомобилна галерия, за да ги транспортират
2/ПРИНЦИПИТЕ НА ВЪЗСТАНОВЕНАТА ГЕРБА
За старт Sup, имате нужда от широка дъска за добра стабилност (за предпочитане надуваемо, по-удобно е за носене), гребло и a плоско водно тяло без вятър и течение.
За безопасност, a шнур (каишка) свързва греблото с крака ви. В случай на падане, дъската няма никога няма да си тръгне. За още по-голяма безопасност можете да носите плаващо средство. Ако вземете своя дете на дъската с вас, винаги го оборудвайте с предпазна жилетка.
По време на първото стартиране, започнете на колене за да усетите баланса на дъската тогава изправете се, докато останете свити на краката за повече стабилност. Започнете да гребете от едната страна с лопатката отворена напред. След това, когато дъската започне да се върти под въздействието на греблото (ред), гребете от другата страна, като смените греблото.