Отказах се да пуша и не забелязах никаква разлика; блог nihasa
скромни мнения, рецензии и писания
Отказах се от пушенето и не забелязах никаква разлика!
- Поискайте връзка
- Електронна поща
- Други приложения
Изминаха 111 дни, откакто дори не издухвах дим - ще кажете, че ги следя всеки ден, откакто избрах тази стойност, но това е просто странно съвпадение. След почти 4 месеца без пушене мога да кажа, че не разбирам каква е цялата тази суматоха около спирането на тютюнопушенето.
Не се превърнах в човек с алергия към дим за една нощ. Не съм се дразнил на хората, които пушат около мен. Не сме избягвали напълно местата, където се пуши. Не мога да кажа, че се чувствам различен човек. Не напълнях или отслабнах. Не станах евангелист за отказване от тютюнопушене.
Не съм правил това с книга. Не съм правил това с лепенки, електронни цигари и други подобни глупости. Храната изведнъж нямаше друг вкус и дори след 111 дни не мога да кажа, че усещам вкуса по различен начин. Не забелязах никаква разлика. Наистина ли. A тотално разочарование.
 |
| Нека целият интернет се взриви сега: на маса за пушене можете да пушите и когато ядете. |
Добре. Известих две разлики: през първите две седмици сякаш усещах миризмата на супергерой, а сега, когато си издухам носа, не почернявам салфетката (ако навивате цигари, знаете за какво говоря). и двете.
Изведнъж се пуснах. Казах, че спрете и ми беше трудно около седмица-две - навикът беше страхотен (10 години). Разбрах, че съм успял, когато отидох на парти в Арена Платос и през цяла вечер на пиене и общуване не изпитвах нужда да запаля цигара или да пуша. В момента дори не осъзнавах, че тези неща са се случили, едва на следващата сутрин осъзнах това.
И така, какъв величествен извод бих могъл да направя от това практически неутрално преживяване? Не ми е трудно да се откажа от пушенето, но не мисля, че това променя и живота ви. Това е мега глупост, ако смятате, че отказването от тютюнопушенето ще ви направи различен човек (по-добър), точно както е по същата топка, чувството, че отказването от тютюнопушенето е трудно. Не е невъзможно и не е най-трудното нещо ти вече го направи в живота.
- Поискайте връзка
- Електронна поща
- Други приложения
Коментари
Освен за угояването (добавих 10 кг), напълно съм съгласен с вас. И страхотната фаза е, че сега, точно сега, бих запалил фиксирана цигара след 262 дни отказване!:)
Заминах за година и половина. Плавно. След което открих, че действителният скептицизъм в цялата тази история не е да започнем отначало. Никога.
изчислете колко сте спестили. тук е разликата
[редактирано 4.10.2012] За 8 месеца свиване на цигари спестих .
[редактирано 15.01.2013] Актуализация на тютюнопушенето 2012 г. (след 440 дни свиване на цигари)
Направих това преди няколко години:) http://www.nihasa.ro/2013/01/smoking-update-2012.html
Еха. За 5 години непушене си опаковах кутия цигари на ден за 4800 евро, лаптоп и велосипед. Че актуализираме цената на цигарите до еврото за деня. Успех по-нататък
И тук така! Не пуша от 2 месеца, но вчера по настояване на колега надух тънка цигара. Не чувствах нищо и не изпитвах нужда да си купувам цигари. Животът продължава!
Напуснах около 2009 г., след като прочетох (пропуснах) книгата. Преди това се бях оставил като теб, 2-4 месеца, дори 1 година; Винаги се възстановявах, винаги по-здрав.
Като, аз съм сигурен на 95% и ще се изправиш на крака.
Баща ми, нон-стоп пушач от 16-18-годишна възраст, веднъж успя да „напусне“ почти 2 години, през 2000 г. Това е всичко. Оттогава той дори не се е опитал да се откаже - той знае, че се е опитал и не е успял.
Лесно е да се откажете, НЕ да започнете отново е малко по-трудно. Да се хвалиш, че си се отказал от пушенето е погрешно (както вероятно ще откриеш след още 3-4 месеца), защото обикновено в крайна сметка стъпваш криво поне веднъж. За човек, който се е отказал „просто“ като теб, фактът, че е сгрешил, е фундаментално, смислено нещо, което в крайна сметка му подсказва, че всъщност е пушач, че непушенето е аномалия за него или че има "воля" да не пуши и т.н.
За някой, който напусна не само защото най-накрая разбра (заради „книгата“ или други източници), че пушенето е вредно главно поради никотина, перверзното лекарство, което веднъж е опитало, ще продължи да иска да се върне в система, шансовете тя да не се възобнови са малко по-високи.
И ако някога стъпвате криво, важно е да осъзнаете, че в момента, в който кажете „добре, значи пуших отново, не забелязах никаква разлика, не съм пристрастен, мога да пуша и друг път, защото не е голяма работа, Аз съм същият човек, който всъщност не пуши, освен може би при специални случаи ", неизбежно ще бъде последван от мисли като„ ела и цигара на ден, ако пуша, аз съм същият човек, не пуша, просто се заблуждавам и хайде 3-4 цигари на ден, все още няма значение, аз не съм пушач като другите хмм . една опаковка отива на ден, но не съм пушач, важното е, че мога да откажа по всяко време, ако наистина искам, Аз искам".
В заключение, поздравления за 111-те дни за непушачи. Но ми се струва, че се отнасяте с тях толкова лесно, че можете да ги считате от самото начало за кратка ваканция между периодите на пушене. За да превърнем тези 111 дни в 1111 или дори 11111 дни, мисля, че би било важно да сме наясно с 2 донякъде противоречиви идеи.
1. никога не казвайте „няма голяма работа с отказването, гледайте, че е лесно, ако пуша цигара днес, това не означава абсолютно нищо особено, знам, че мога да се откажа по всяко време, не съм пушач“; следователно разберете, че дори едно-единствено изключение рискува леко да ви върне към началната точка
2. ако пушите цигара в нетрезво състояние или разстройство, това не й придава кармично или космическо значение; това означава само, че сме хора. Важно е да не бъдете последвани от друг, без значение на какъв интервал или под какъв предлог.
Това е всичко. Надявам се, че не изглеждах снизходителен, просто пиша тук онова, което не ми достигна смелостта да напиша на скъпи приятели, които отново станаха пушачи въпреки някои напразни първоначални усилия. И ви пожелавам да прочетете публикацията с 11111 дни.