Отглеждане на пълна брада С тези 5 съвета работи за GQ Германия
Ако искате да носите пълна брада тази година, трябва да сте сигурни, че тя е плътна и добре поддържана. Същността на въпроса е, че някои косми по лицето просто поникват, други трябва да бъдат търпеливи. От богати на протеини диети до терапии за красота: тези професионални съвети ще ускорят процеса.
Искате ли да си пуснете брадата? Всъщност добра идея, но за съжаление майката природа не означаваше това добре за всички мъже, що се отнася до растежа на брадата. За съжаление генетичният проблем не може да бъде разрешен, но може да се помогне на окосмяването по лицето. (Прочетете повече за грижата за брадата тук)
Бързо получаване на пълна брада - Съвет №1: Правилната диета
Ако искате да подадете на брадата си ръка за помощ, най-добре е да имате високо протеинова диета - в менюто са риба, птици и яйца. Минералите и витамините са също толкова важни. В дрогериите има съответни продукти, които оптимизират растежа на косата. По-добре е да абсорбирате веществата по естествен начин и да осигурите здравословна, балансирана диета. Търсят се цинк, желязо, различни витамини от група В като биотин, витамин С и омега-3 мастни киселини.
Вземете бързо пълна брада - Съвет №2: Нищо не може да надмине добрата грижа за лицето
Правилната грижа за лицето също стимулира растежа. Трябва да се измивате сутрин и вечер с топла вода и да обличате мек крем. Ободряващите пилинги веднъж или два пъти седмично стимулират кожата и стимулират растежа още повече. (По-подробни съвети за поддържане на брадата можете да намерите тук)
Вземете бързо пълна брада - съвет № 3: просто бъдете търпеливи!
Няма нищо лошо в това постоянно да подстригвате брадата си, за да увеличите растежа. Експертите съветват да позволите на косата по лицето да расте търпеливо и да се подстригва само когато е силна и пълна. Това понякога е неудобна фаза и брадата може да сърби (прочетете тук какво можете да направите по въпроса), но си струва в дългосрочен план.
Бързият път до пълна брада - съвет № 4: Секс, спорт и слънце
Стресът не само забавя растежа на косата на главата, но и на лицето. Ако успеете да преминете през ежедневието по-спокойно, косата ви ще ви благодари. Достатъчният сън и високото ниво на тестостерон също увеличават ефекта. Хормонът се произвежда, наред с други неща, по време на секс, спорт, слънчеви бани и при хранене на здравословни мазнини. Внимание: Мъжкият хормон влияе само върху растежа на космите по брадата - всичко изглежда различно при окосмяването по главата.
Бързият път до пълна брада - съвет № 5: Възстановител на косата? По-добре го оставете да остане
Ефектът на възстановителя на косата обаче е много спорен. Има и специалисти по косата за борба с неравномерния растеж на брадата или кръговата загуба на коса, които се борят с проблема с красотата с лечение с цинк, лазер или имунотерапия.