От каква възраст даваме вода на детето
Вероятно всяка майка с бебе от няколко месеца е забелязала неговия любопитен и похотлив външен вид, докато пие вода/чай/кафе от чаша. И най-вероятно всяка майка се е питала дали може да си дава вода за краката за няколко месеца. Напълно естествено е да си зададете такъв въпрос, но не бързайте да давате на бебето вода, дори ако майката/свекървата/приятелката/съседката ви каже, че малкото трябва да пие една или две супени лъжици вода от първите дни от живота. . Не всички лекари следват официалните препоръки на специалистите.
Според препоръките на Световната здравна организация бебетата не трябва да пият вода до 6 месеца, когато започне диверсификацията. И тогава как хидратира, ще попитате? Кърмата, но също така и формулата в случай на бебета, които не са кърмени, им осигурява достатъчно хидратация, необходимите течности, от които се нуждаят, за да се развият здравословно през този период.
Ако бебето Ви налее вода преди да навърши 6 месеца, има няколко риска:
- може да не получите достатъчно хранителни вещества от кърмата или адаптираното мляко;
- стомахът му ще се напълни с вода, което ще намали апетита му, така че все пак ще доведе до липса на хранителни вещества, необходими за растежа и развитието;
- В редки случаи може да настъпи и отравяне с вода, медицинско състояние, което настъпва, защото водата нарушава баланса на електролитите в тялото на бебето и причинява намаляване на нивата на натрий в тялото. Освен това бъбреците на бебето все още не са напълно развити, така че не бива да се претоварват, което може да се случи с консумация на вода.
В същото време, според Световната здравна организация, водата, прилагана на бебета преди 6-месечна възраст, е рисков фактор за диария, но също и за недохранване. СЗО също така препоръчва, когато смятате, че бебето ви може да е жадно, можете да кърмите или да прилагате адаптираното мляко. Кърмата има състав от около 80% вода.
След като изминат 6 месеца, можете да започнете да давате вода на бебето си. Но не трябва да давате големи количества, за да не повлияете на кърменето, защото бебето може да започне да отказва мляко и тогава няма да получи достатъчно хранителни вещества.
Програмата за диверсификация също ще започне от 6 месеца, което означава, че в диетата му ще се намерят зеленчуци и плодове, а докато расте, ще може да яде супи и да пие чайове. Всички тези храни от своя страна съдържат вода, помагаща за хидратирането.
Никога не давайте чешмяна вода на бебето си! Тялото на бебето е по-крехко от това на възрастен, което означава, че не може да пие никакъв вид вода. Ако отидете с него на село, избягвайте да му давате вода от кладенеца или изворна вода, тъй като тя може да съдържа големи количества нитрати, което може да го разболее сериозно. Препоръчително е да поискате съвет от педиатър, преди да започнете да давате на мъничето вода, за да изберете най-доброто решение.
Когато давате на детето си вода за пиене, не му давайте бутилка. Използвайте чаши: или обикновени, или от множеството модели на пазара (чаша против капене, чаша за слама, чаша за сип и т.н.) и го оставете да пие на малки глътки.
След като детето навърши 1 година, можете да увеличите количеството вода, което му давате, особено след като количеството твърда храна, което консумира, също ще се увеличи. Също така след 1-годишна възраст кърменето също намалява, което оправдава повишената нужда на детето от течности.