От 2 март някой ще започне 90-дневната диета с мен
Ако се замислите, преминете към форума, който започнах.
Към днешна дата 3 от нас също започнаха 90-дневната диета.
Би било добре, ако бяхме повече и укрепени.
Съжалявам, пак ме няма.
Така че някак си бях такъв. Докато всички бяха тук, беше тиква добре, аз се справях добре. но оттогава: ((((
Е с мен нищо допълнително:-))
Рядко бъркам тук, радвам се, че "се натъкнах на теб":-))
Състезание? Хм. Може да ви даде малко повече тласък.
Направих форум, проверете го, ако мислите!
А ти сега?:)
Здравей, Дък, радвам се да те видя!
Рядко ходя тук, но надникнах онзи ден.
Също така наскоро започнах отново да отслабвам, влезте и вие!
Аз също съм в зимното състезание Nonó, не ти се присъединява?
Мисля, че идеите ми свършиха, въпреки че сега наистина бих могъл да използвам малко насърчение!
Сега съм напълно разстроен. Просто не започвам да отслабвам. Искам отново да бъда 59-60 кг: ((((Искам да нося хубавите си дрехи, които сега или не идват при мен, или след като са върху мен, просто лостът ми го сваля. Точно вчера сутринта Опитах много сладки (любими на любимите ми) ризи. Ами мадами. Без коментар. Може да се каже, че беше бензин.
Патице, нека се съберем, наемем приятели и се разклатим!
(Е, сега ще изгорим, че никой:)))))
Здравейте, радвам се, че тя започна да отслабва! Ако мислите логично, как бихте загубили 19-20 кг мускули с диета. това са глупости
Както и да е, както при всяка диета и живот като цяло, упражненията са най-важното нещо. Силно препоръчвам да започнете и вие, ако досега не сте започнали да се движите. Било то бягане, танци, аеробика, йога. всичко, което ви харесва.
В противен случай точката от 1,5 кг е идеална за първата, тъй като целта ви не е да ви позволи да се отървете изведнъж от много килограми, а да доведе до трайна диета за отслабване.
Много нормално или благодаря за помощта:)
Е да, за съжаление преживях това спадна с 18 кг, но няколко месеца по-късно се върна за съжаление: S. Но сега я режа с голяма сила на волята:) през лятото не се срамувай да се осмелиш да плуваш на плажа, за да се разхождаш не ми покривай корема:)
Мисля, че ако упорствате или плъзнете плавно надолу тези 20 килограма. Но внимавайте, мисля си: какво идва след диетата. И при мен се плъзна с добро темпо, но за съжаление пакетът с лопати се върна.:(