Оставете ги да играят навън! СРЕЩУ; е най-добрият начин да запазите децата си здрави
Мариана Брусони, Университет на Британска Колумбия
Ами ако имаше прост, евтин и забавен начин за справяне с някои от основните предизвикателства, пред които е изправено човечеството днес? Ами ако може да помогне за подобряване на здравето, развитието и благосъстоянието на децата? ?
Представете си решение, което може да спре настоящите епидемии от затлъстяване, безпокойство и депресия, засягащи децата и младежите днес. Представете си, че това решение може също да насърчи здравето на мозъка, креативността и академичния успех и да подготви децата ни за бързо променящия се пазар на труда.
В процеса може да намали честотата на алергии, астма и други проблеми с имунитета и да подобри здравето на очите. Това решение също така би насърчило по-добро екологично съзнание и би спомогнало за насърчаване на добросъседството и укрепване на общностните връзки.
Представете си, че тази намеса може също да помогне на страните да постигнат целите си за определени цели на ООН за устойчиво развитие, като например целите за добро здраве и благосъстояние, приобщаващо и справедливо качествено образование, достоен труд, икономически растеж и климатични действия.
Интервенцията е евтина и обременителна за родителите - например принуждаване на децата да си правят домашни или да ядат зеленчуците си. Вместо да се страхуват от момента, децата казват, че са по-щастливи, когато го правят, и търсят начини да му се насладят възможно най-дълго.
Какво е това просто решение? Играй навън!
Магията на играта на открито
Много от нас имат приятни спомени от детството, прекарано на открито, излизане с приятели в нашите квартали, паркове и диви места, изготвяне на правилата, докато вървим, с минимален надзор от възрастни (когато „имаше).
Трябва само да размислим върху собствените си спомени за игра, за да осъзнаем колко ценни са тези преживявания и как те са оформили нашето дългосрочно здраве и развитие. Изследванията настигат нашата интуиция, признавайки огромните и разнообразни предимства на играта на открито.
Играта на открито се различава от играта на закрито. Има някои уникални ползи от това да бъдете на открито, особено сред природата, които не идват толкова лесно на закрито. Когато на децата им е позволено да играят по желания начин в стимулираща среда, те се движат повече, седят по-малко и се забавляват повече.
Поставят ръцете си в мръсотията и са изложени на микроби, които им помагат да изградят имунитета си. Те си поставят собствени цели и определят стъпките, които да предприемат, за да ги постигнат, което им помага да развият своите умения за изпълнителна функция.