Основното нещо е да се храните по-здравословно и по-здравословно с метода на Lekutat
MDR телевизияДата: 14.05.2020Ефирно време: 21:00 - 21:45Основното нещо е здравословноМодерация: Карстен ЛекутатУебсайт: MDR телевизия
Теми:
* Хранете се по-здравословно с метода Lekutat
* Хетерофория - скритият кривоглед
* Риск от диабет от статини, понижаващи холестерола
Карстен Лекутат не смила думи.
„Бях дебела! И когато казвам „дебел“, тогава нямам предвид „дебел“ или „пълничък“, а по-скоро „дебел“ “, пише модераторът в новата си книга.
Междувременно е свалил над 20 килограма - и дори е запазил теглото си. Той е убеден - всеки може да го направи! Не е нужно дори изведнъж да преминете към изцяло нова диета.
Как да се храните по-здравословно и по-лесно стъпка по стъпка с малки трикове и съвети - това е показано в основното здравословно студио.
Ако врата е хронично напрегната, се появят главоболие, гадене и световъртеж, никой първо няма да потърси помощ от оптик.
Но ако лекарите изключат всички други причини за оплакванията, това е специално обучен Оптометрист този, който може да помогне. Скритият кривогледство не е болест, а се предизвиква от асинхронно работещи очни мускули.
За разлика от добре познатия кривоглед, той често не се вижда отвън. Функционално разстройство, за което засега е известно твърде малко, но което може да засегне почти всеки. „Предимно здрави“ обяснява как се открива хетерофория и какво помага срещу нея.
Диабетът тип 2, известен преди като възрастов диабет, все повече засяга по-младите хора. Заседналият начин на живот, лошото хранене и затлъстяването са основните причини.
Експерт по метаболизъм д-р. Катрин Дринда предоставя информация за симптомите, рисковите фактори и съвременните терапии в „Основното е здравословно“.
Информация за реколта книга:
Диабет тип 2
- Живейте активно, вместо да правите без
- Практически обяснения- Симптоми, причини, лечение, диета и упражненияот д-р Елън Ян
Меки корици: 192 страници
Издател: Stiftung Warentest
(21 май 2019 г.)
Език: немски
ISBN-13: 978-3747100424
Реклама: Получете информация за AmazonМеки корици 19,90 €Kindle € 14,99
Цитат на книгата: Активно живейте, вместо да се отказвате
С това ръководство засегнатите получават мотивиращ преглед на активно и самоопределено боравене с диабет тип 2.
Положителна подкрепа в живота
Авторът Dr. Елън Ян предоставя широки познания за симптомите, причините, лечението, диетата и упражненията.
Край на цитата на книгата
Още книги за диабета при възрастни в Amazon
Методът на Лекутат:С малки стъпки към здравословна диета и желаното теглоот д-р мед. Карстен Лекутат
от д-р мед. Карстен Лекутат (текст) (автор)
Bettina Matthaei (Рецепти) (Автор)
Матиас Хофман (фотограф)
Твърди корици: 168 страници
Becker Joest Volk Verlag
2-ро издание 2020 г. (13 декември 2019 г.)
Език: немски
ISBN-13: 978-3954531806
Реклама: Получете информация за AmazonКнига с твърди корици 22,00 €или купете употребявани
Цитат на книгата: Отслабнете успешно отстраниКарстен Лекутат е един от най-известните немски телевизионни лекари. Той е практикуващ общопрактикуващ лекар, спортен лекар и е бил успешен водещ на известното телевизионно предаване Hauptsache Gesund в продължение на много години
За него темата за отслабването е свързана с впечатляващи лични преживявания, което той иска да даде на други хора в тази книга, които все още не са достигнали целта си.
Загубени повече от 20 килограма - дори без усилие
Пътят му, който му е помогнал да отслабне толкова много, е удивително лесен и успешен. Отслабването е предизвикателство за него, подобно на бягането на маратон. И дори, както вижда Карстен Лекутат, не се подхожда директно като цяло и не с преувеличени междинни цели.
Ето защо той реши да направи малки стъпки, което му се струвало осъществимо и просто винаги от време на време изисквало малко повече дисциплина.
Решение за мнозина, които досега са се провалили
По този начин той започна постепенно да замества нездравословното със здравословното, понякога тук, понякога там, за да оставят нещо настрана и бавно, но упорито те Калории- и Прием на въглехидрати изключвам. Нито една от многото му малки стъпки сама по себе си не беше твърде голямо предизвикателство.
Удоволствието все още беше на преден план, само с по-здравословни храни и особено усъвършенстван собствен метод на приготвяне.
Междувременно много от пациентите му доказаха, че този прост път води до дългоочакваната цел.
Моят принцип: Направете отслабването и храненето възможно най-лесно!Карстен Лекутат
Край на цитата на книгата
Д-р мед. Карстен Лекутат е роден в Берлин през 1971г. Там той също завършва обучението си по хуманна медицина и завършва специализираното си обучение в Германския сърдечен център в Берлин и в Charité Berlin.
През 2000 г. той основава собствена практика, която се превръща в академична преподавателска практика на Charité Berlin. Днес в практиката, известна като „Център за общопрактикуващ лекар в Тегел“, трима лекари се грижат за благосъстоянието на пациента.
Ако веднъж Карстен Лекутат не се грижи за пациентите си, тогава той застава пред камерата като телевизионен лекар.
Пътят му в медиите започва през 2001 г. с различни изяви на експерти и кратки документални филми по различни медицински и научни теми в сб. 1.
От 2012 г. той е видян като "Der Gesundmacher" по телевизията WDR. Той също така модерира предаванията „в добра и здрава форма“ и „в добра форма“ от телевизия Deutsche Welle. От 2016 г. Карстен Лекутат модерира програмата „Hauptsache Gesund“ по телевизията MDR.