Оризова диета за прочистване на тялото
Оризовата диета за почистване на тялото е доста ясен начин за премахване на отпадъците и солта от тялото без ненужни усилия, като същевременно не променя особено обичайната си хранителна система. Всички промени засягат само закуската, а след това - само за две седмици. Толкова много време е да вземете тялото за почистване с ориз. Струва си да се отбележи, че диетата изисква подготовка и като цяло е малко вероятно да угоди на нетърпеливите хора - тези, които се нуждаят от всичко наведнъж.
Малко за сортовете ориз
Ако все пак имате достатъчно късмет да се доверите, че късият или дългозърнестият бял ориз е изключително полезен, трябва да разочаровате. Обичайният полиран ориз, който най-често купуваме в магазините, е продукт, който е напълно лишен от всички полезни и хранителни вещества, съдържащи се в черупката. Освен това този ориз е слуз, която не е много полезна за организма.
Подходящ за правилно хранене, разбира се, кафяв ориз - диета, която включва прочистване на организма, по подразбиране има право да го използва. Алтернативно, див (черен) ориз също е подходящ - диетата в този случай не се променя и всички аспекти на готвенето остават същите.
Оризова диета за почистване (или "четири тома")
Подготовката за диета на ориз отнема четири дни. Трябва да купите 4 чаши за еднократна употреба (не е необходимо, можете да използвате всеки друг контейнер), опаковка кафяв или черен ориз не е задължителна (у нас е по-лесно да намерите кафяв ориз - не се изненадвайте, струва много повече от често, но е по-полезно) .
Внимателно вземете 2 супени лъжици ориз, изплакнете и поставете в чаша. Напишете "No 1" върху чашата, залейте я с вода и я оставете в хладилника или на перваза на прозореца. На следващия ден отново измийте ориза и накиснете отново. Вземете друга чаша, напишете върху нея "номер 2", добавете 2 супени лъжици измит ориз и налейте вода.
На третия ден измийте целия ориз, сменете го с вода и чаша "No.3", където поставяте следващата порция ориз. На четвъртия и последен ден от приготвянето изплакнете ориза във всички чаши, напълнете с вода и започнете чаша "No.4", където по аналогия сложете същото количество измит ориз и налейте вода.
Следващият, пети ден е първият ден от диетата. Сутрин от чашата "№ 1" трябва да излеете водата, да поставите ориз в чиния и да излеете вряла вода за 15 минути. Закуската е готова! Не добавяйте сол, захар, олио и други подправки. Яжте натурален продукт и го оставете да прочисти тялото ви! Тъй като няма нужда да готвите ориз за диета, той се оказва малко дъвчещ, но все пак много приятен на вкус.
В пухна чаша изсипете нова порция ориз, напълнете я с вода (можете да подпишете "No5", за да не объркате, или да спрете върху чашата "No1"). Изплакнете останалия ориз.
Въпреки цялата привидна облачност, всички тези операции се извършват механично и не изискват специални усилия. В допълнение, подобно мляко прави диетата удобна за тези, които не я правят
обича да прекарва много време със закуска.
Също така оризовата диета е полезна за ставите и когато започнете да усещате лекота при всяко движение, забравяте, че трябва да полагате много усилия.
На такава диета можете ефективно да отслабнете поради факта, че пречистеният по този начин ориз ефективно ще ви помогне да прочистите тялото. Ако се придържате към правилното хранене и изключите мазни и пържени храни от диетата си през всичките 14 дни, които се закусват по този начин, ще забележите, че талията ви е станала тънка и грациозна, а тялото по-стройно.