Оризов пудинг - рецепти

оризов пудинг

Ако обичате десерти, опитайте този оризов пудинг. Ще се радвате да завършите храненето си с този кремообразен и гладък десерт. Всичко, което трябва да направите, е да опитате !

Ръководство рецепти

Съставки за 1 човек:

20 г кръгъл ориз (тип арборио)

150 мл обезмаслено мляко

1 чаена лъжичка подсладител

1/2 см ванилия боб

Път, който трябва да следвате:

1. Измийте ориза, след което го бланширайте за 2 минути във вряща подсолена вода.

2. Отцедете го, след което го гответе в кипящото мляко с настърганата шушулка ванилия, полупокрита, за 20-30 минути, докато млякото се поеме от ориза.

3. Оставете да престои 5 минути, след което добавете подсладителя. Приберете в хладилника до сервиране.

  • "
  • ‹Пред.
  • 1
  • Следващия ›
  • "

Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици

Опровержение

ПРЕДСТАВЕНИТЕ СВИДЕТЕЛСТВА СА ОТ ИНДИВИДУАЛНИ ОПИТИ. ТЕ НЕ СА ХАРАКТЕРИСТИКИ ИЛИ ГАРАНЦИИ И РЕЗУЛТАТИТЕ МОГАТ ДА РАЗЛИЧАТ ОТ ЧОВЕКА НА ЛИЦА. Както при всяка програма за ребалансиране на диети, КОНТРОЛИРАНИТЕ ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ И РЕДОВНИТЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧЕН РЕЖИМ. ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ СЪВЕТА НА ПРИСЪЩАВАЩИЯ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА СЕ НАПРАВИТЕ ЗА ОТСЛАБВАЩА ДИЕТА, СПОРТНА ПРОГРАМА ИЛИ ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЧКИ.