Описания на курсовете - LOOMS спорт; уелнес
Нашата гама от курсове по LOOMS спорт и уелнес
Разнообразен, разнообразен и предизвикателен - изборът е ваш!
CXWORX®
CXWORX® тренира мускулите около сърцевината ви и по този начин ви помага да постигнете по-силно, по-стройно тяло.
BODYPUMP®
Програмата с щанга за оформяне на цялото тяло. Bodypump® е подходящ за всички, които искат да се подготвят бързо, тънки и здрави бързо.
ОБРАТНО ПОСТАВЯНЕ
Целевата тренировка за мускулите на гърба и врата. Back Fit I е насочен към начинаещи. Back fit II е динамичното напреднало ниво.
Les Mills GRIT® Cardio
30-минутната HIIT тренировка, с която подобрявате сърдечно-съдовата си форма и скорост и изгаряте много калории.
Тип упражнение:
Интервални тренировки с висока интензивност
Les Mills GRIT® Athletic
30-минутната високоинтензивна плиометрична интервална тренировка, с която се представяте като спортист.
Тип упражнение:
Интервални тренировки с висока интензивност
LOOMS DANCE ЕКИПАЖ
Насочена към танцуващи ентусиасти и гости с танцов опит. Ние изучаваме взискателни хореографии и непрекъснато оптимизираме нашата технология.
Тук вие насърчавате вашата координация посредством стъпката. В хода на урока се разработва хореография. Стъпка I е подходяща за начинаещи, а стъпка II за напреднали потребители.
ЗУМБА
Движения с ниска и висока интензивност, опаковани в интервал от тренировка за изгаряне на калории, който се чувства като на танцово фитнес парти.
РАБОТА НА ТЯЛО
Тренировка за цялото тяло за стегнати седалище и стегнати бедра. Оптимална комбинация от сила и издръжливост.
Тип упражнение:
Кардио и укрепване
СЪЕДИНЕНИЕ ЗА ФИТНЕС
FITNESS-MIX е идеалният микс за трениране на сърдечно-съдовата система и мускулите ви по начин, подходящ за възрастта.
Тип упражнение:
Кардио и укрепване
BODYATTACK®
Силно интензивната кардио тренировка, която е подходяща както за начинаещи, така и за фитнес изроди и ви прави годни за ежедневието.
АКВА-ФИТНЕС
Водата създава естествена устойчивост, която е нежна към ставите. В резултат на това всяка стъпка струва малко повече сила и мускулите се укрепват.
BODYCOMBAT®
Енергичната тренировка, вдъхновена от бойните изкуства, без физически контакт. Победете въображаем противник с удари, ритници и удари.
Вътрешно колоездене
Тренировка на вътрешен мотор под ритъма и вълнуващата музика. Изгаряйте калории и се гответе за нула време.
МЕКО МОТОЦИКЛИРАНЕ
Представлява нежна, контролирана с пулс сърдечно-съдова тренировка на вътрешен мотор.
BODYBALANCE®
Вдъхновеният от йога клас е удоволствие за тялото, ума и душата. Укрепете тялото си и се чувствайте отпуснати и балансирани.