Опции за здравословна закуска (в движение!); Лесна и здравословна рецепта!
Футбол, училище, джиу джицу, църква, време с приятели, време със семейство, как го правят някои родители и все пак вечеря на масата всяка вечер? Миналата година ме запознахте с това нещо, наречено дейности след училище и искам да ви кажа, че животът ни е обърнат с главата надолу и се върти около времето за хранене и храненето заедно. Ако сте чели този блог дълго време, ще знаете, че децата ми са любители на зеленчуците. Поддържаме готови кутии със зеленчуци в хладилника и готови за хапване. Децата ми знаят, че когато са гладни, могат да извадят зеленчуците заедно с малко ранчо сос и да хапнат нещо.
В началото на осмия ни клас обаче това е първият сезон в живота ни, когато сме навън почти всеки ден. Активността и по-бързият живот улесняват избора на по-здравословни закуски, когато не сме у дома.
В миналото може да сме имали по няколко занимания седмично. Тази година най-големите и най-малките ми деца са в Джуи Джицу, а средният ми син играе футбол. Това е до 5 дни в седмицата в единия или другия спорт. Участваме и в училищна кооперация, което означава, че напускаме къщата много рано един ден в седмицата. Децата обичат всеки детайл, но тази майка наистина се бори да намери нова рутина и да открие възможности за храна и закуски, както отнема, така и много по-късно вечерта, отколкото сме свикнали да ядем.
Когато Garden Lites® се приближи до мен и ме попита дали бих искал да опитам богатата на растения линия от здравословни замразени храни, бях развълнуван да кажа да. Децата ми от години ме наблюдават как добавям зеленчуци към смутита, супи, сладкиши и бисквитки. Така че моите момчета бяха развълнувани да опитат новите закуски, когато видяха кутиите за кифли във нашия фризер.
Най-малкият ми син веднага забеляза, че кифлите са направени с моркови и тиквички, защото се гордееше, че ги чете отпред на опаковката. Той коментира: "Въпреки че можете да видите зеленчуците в боровинковите кифли, знам, че са там, изобщо не мога да ги опитам." Намерих това за доста интригуващо за моето забавление.
Тези кифли са чудесни за закуска сутрин в училище или късни следобедни закуски, преди да се отправите на практика. Дадох и шоколадовите кифли за обяд и те се размразиха много добре, когато бяхме готови да ги ядем. И двамата с децата се насладихме на „шоколадовата торта“ на обяд и бяхме доволни да разберем, че получават допълнителни зеленчуци с всяка хапка шоколад.
Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!
Ето още пет от любимите ни здравословни закуски:
Морковни пръчки и хумус
Ако търсите нови забавни екстри със списъци с съставки, които няма да ви натъжат, препоръчвам ви да разгледате цялата гама продукти на Garden Lites. (Можете също така да намерите Garden Lites във Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest.) Двете кифли, които опитахме, бяха без глутен, без млечни продукти и без ядки. Повярвайте ми, когато казвам, че не вкусват като типична „алергия“. приятелска храна. "Наслади се!
Разкриване: Аз си партнирах с Garden Lites, за да споделя тези продукти с вас. Благодарим ви, че подкрепяте марките, които правят възможно Barefeet In The Kitchen. Както винаги, всички мисли и мнения са мои. #HookedOnVeggies @gardenlites