Омлет с чушки; Диета; Рецепта за изгаряне на мазнини

Омлет с чушки. Този омлет свежда до минимум секрецията на инсулин, дава ви много протеини, витамини А и С, така че можете да зареждате цяла сутрин. С тази закуска вие се превръщате в истинска машина за изгаряне на мазнини.

Можете да замените чушките с пресен спанак, гъби, домат или лук ... Това е най-добрият начин да ядете зеленчуци за закуска.

Съставки (1 човек)
- 2 или 3 яйца

---