Омега-3 предпазва от тромбоза без лекарства
Омега-3 мастните киселини значително намаляват риска от развитие на венозна тромбоемболия (запушване на кръвоносните съдове). Това е резултат от 16-годишно проучване. Норвежки изследователи регистрираха всички тромбоемболични събития при изследваните лица и изследваха дали редовната консумация на риба или хранителни добавки, съдържащи омега-3 как те могат да повлияят на здравето на кръвоносните съдове. Установено е, че консумацията на омега-3 мастни киселини също е силно препоръчителна за здравето на вените.
Защо мастните киселини Омега-3 са важни за здравето на вените?
Вените ни вършат усилена работа всеки ден. В крайна сметка кръвта трябва да се изпомпва обратно в сърцето срещу силата на гравитацията. Често само венозните ни оплаквания ни карат да осъзнаем значението на здравата съдова система. Събитие, застрашаващо здравето, е тромбоемболия поради венозна слабост. По този начин тромбоцитите се слепват във вените поради кръвен съсирек. Образува се кръвен съсирек и в крайна сметка вената се запушва. За да поддържаме вените гъвкави, можем да подкрепим тялото в естествената му способност да се регенерира, напр. чрез прием на подходящите омега-3 мастни киселини. Омега-3 мастните киселини са важни градивни елементи на всяка клетка в тялото и следователно са абсолютно необходими за поддържането на нашите клетки. Ако тялото има твърде малко омега-3 мастни киселини, това може да увреди вътрешните стени на кръвоносните съдове и в дългосрочен план да доведе до тромбоза.