Окото ми се бори - какво означава това
Когато окото ни се бори, обикновено свързваме това с добро или лошо събитие, което ще ни се случи - дясното око носи добри дела, докато лявото не. Това са просто суеверия, най-често тези очни спазми (наричани още миохимия) възникват поради стрес или умора.
Какво представляват спазмите на клепачите?
Трепването на клепачите е доста често, като всеки човек го преживява поне няколко пъти в живота си. Мускулите около очите се свиват спонтанно, неволно, но движенията са леки и продължават няколко секунди или минути.
Има случаи, при които спазми или неволни контракции на клепача се появяват периодично, в продължение на няколко дни; обикновено не означава реален здравословен проблем и стряскането се появява едновременно в едното око или и в двете.
Причини за очни спазми
Най-инкриминиращите причини са липсата на магнезий и калций в диетата, което може да засегне всички мускули, а не само тази около веждите и очите (както и спазмите в краката). Препоръката е да увеличите приема на храни, богати на тези хранителни вещества (пълнозърнести храни, слънчогледови семки, тиква, сусам, зелени листни зеленчуци).
Също така на първо място в причините за очни спазми е прекомерната консумация на тъмен шоколад, кафе, алкохол, чай и други енергийни напитки, така че е добре да се ограничи консумацията на тези храни.
Има и заболявания, които могат да доведат до образуване на спазми на клепачите: настинки, грип, синузит, анемия, диабет, но тези случаи са редки. Разбира се, липсата на почивка или стрес също имат роля в появата на реакции на мускулите на клепачите.
Местните причини са: дразнене на очите, алергии, синдром на чуждо око или сухо око. Така че, за да разберете точната причина защо се мъчат клепачите ви, е добре да отидете на лекар!
Това е офталмологичен спешен случай?
В изключително редки случаи тези потрепвания на клепачите могат да показват симптом, свързан с неврологични нарушения (като блефароспазъм, проявяващ се с необичайно мигане и невъзможност за отваряне на клепачите). Контракцията е толкова силна, че пълното затваряне на клепача може да доведе до малки ерозии и раздразнения на роговицата (предна, прозрачна тъкан на очната ябълка).
Ако тези треперения на клепачите не изчезнат сами в рамките на една седмица или ако се появят други симптоми (фотофобия, болка в очите, замъглено и замъглено зрение), трябва да се консултирате с офталмолог, за да изключите други диагнози.
Има специфично лечение?
В допълнение към елиминирането на горните инкриминиращи фактори, при тежки случаи може да се препоръча инжектиране на ботулинов токсин (ботокс) за спиране на тези спазми. Също така при тежки случаи има интервенции за хирургично разрешаване на някои области на мускулите или инервацията.
Не забравяйте първите мерки за намаляване на спазмите на очите - откажете се от кафе/шоколад и спете повече! Понякога топлите компреси около очите също помагат за отпускане на мускулите.
Работата на компютъра е стрес сам по себе си, така че не забравяйте да правите почивки на интервали от 20-30 минути, за няколко секунди, за да гледате на голямо разстояние (4-5 метра) и да мигате доброволно. Тази практика помага за предотвратяване на синдрома на сухото око и неговите последици. Ако появата на спазми се основава на синдром на сухото око, препоръчително е да се прилагат изкуствени сълзи, капка по капка, съгласно препоръките на офталмолога.
Какви са видовете спазми и как ги различавате, когато окото ви се бори
Има три вида честоти на очни спазми, казват експертите. Очен спазъм, доброкачествен есенциален блефароспазъм и хемифациален спазъм са термини, често използвани за обозначаване на някое от трите различни състояния. Всеки вид спазъм или „пулсиране“ на окото има различна причина.
Спазъм на очите или миохимия на клепачите (понякога се пише и "миохимия") засяга само клепача. Този тип спазъм е много често срещан и се случва, че повечето хора се сблъскват с него в даден момент от живота.
Миохемии или очни спазми тя включва или горния, или долния клепач, но обикновено се появява само на едното око. Когато имате усещането, че окото ви се бори, този спазъм може да варира по интензивност, от факта, че едва го възприемате, до ситуациите, в които чувствате, че ви притеснява, че ви причинява дискомфорт. Спазмът обикновено изчезва за кратко време, но може да се повтори след няколко часа, няколко дни или по-дълъг период.
По-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува. Поддържайте очите си здрави и те ще ви благодарят! Гледайте това видео, за да видите как:
Доброкачествен блефароспазъм по същество започва като по-дебело мигане в двете очи и се развива, докато пациентът е принуден да държи очите си почти затворени. Този тип очен спазъм е сравнително рядък, но може да бъде изключително тежък, засягащ всички аспекти на живота.
Хемифациален спазъм включва движения или „пулсиране“ на мускулите от едната страна на лицето, включително движения на клепачите.
Лекият спазъм на очите най-често се свързва с фактори на начина на живот: умора, стрес, лишаване от сън, консумация на алкохол, консумация на тютюн или кофеин.
Доброкачествен блефароспазъм Обикновено се появява в зряла възраст и постепенно се влошава. Много малък процент от населението е диагностициран с това състояние и статистиката показва, че жените са по-засегнати от блефароспазъм, отколкото мъжете. Неговите причини могат да бъдат умора, стрес, силна светлина, вятър или замърсяване на въздуха. Блефароспазмът започва с непрекъснато мигане или дразнене на очите. Важно е да отидете на офталмолог.
Хемифациалният спазъм е рядък. Той включва както мускули близо до устата, така и близо до клепача. За разлика от други видове, хемифациалният спазъм засяга само една част от лицето. Причината най-често е артерия, която притиска лицевия нерв.
- WebMD - https://www.webmd.com/eye-health/why-your-eyes-twitch#1
- Клиника Майо - https://www.mayoclinic.org/symptoms/eye-twitching/basics/definition/sym-20050838
Може да се интересувате.