Оформяне 6
Сега, когато килограмите намаляват добре, имам все повече смелост и сила да изпробвам нови форми на движение. Тъй като отново беше хубаво време, бягам отново, макар и не на дълги разстояния, 3-4 километра, но освен това исках и да изпробвам нови видове тренировки. Когато за първи път „изповядах цвят“, много от вас съветваха този тип тренировки, когато можете да се оформите и укрепите бързо и много ефективно. Тогава все още бях с него, че не исках да го опитам, докато не се събера.
Към момента се чувствам готов и за по-трудни задачи. И така, отново дойде търсенето в мрежата.:) Открих два вида тренировки, които работят с електрическа мускулна стимулация. Един от speedfitness, а другото е E-Fit. Живея в Zugló, затова исках да намеря място за обучение най-близо до мястото, където живея, което е висококачествено и достъпно. Така го открих E-Fitness Zuglóra, което след това се оказа мой познат, отишъл там за същото лечение и той ми каза много хубави неща за това. Затова се приближих до тях.
Честно ще кажа, че съмнителни чувства се завихриха в мен, защото тялото ми все още работи с електричество и не знаех много за всичко това. Много от вас са препоръчали/препоръчали, но е имало и такива, които са искали да говорят за това, защото смятат, че тази процедура изобщо не е здравословна. Но всеки, който е редовен читател, може вече да го знае!:) Така или иначе не мога да повярвам на нито един от аргументите, докато не се опитам!
Обърнах се за няколко страници и се опитах да получа информация за тази форма на обучение, за да не пристигна напълно неподготвен. Виждал съм го много пъти по телевизията трябва да се носи много специална дреха, в която след това се провежда токът. Междувременно В продължение на 20 минути трябва да бъде завършена програма за обучение, подходяща за целта.
Затова се регистрирах Е-фитнес в Zugló за репетиция, защото има такава. Първият път, когато бях наивен, отидох с колело, казвайки, че вече съм „много голям спортист“, въртя се плавно напред-назад, без значение колко е тежка тренировката и както и да е. След 20 минути какво могат да ми измислят задачи, които не биха ме накарали да се прибера у дома. Бях наистина наивен.:)
Затова пристигнах и се качих в студиото. Трябва да си представите много правилен, светъл малък апартамент. Треньорката ме поздрави, която беше много любезна, благодаря й, че отговори на моите няколко милиона въпроса:) След въведението получих въпросник, който трябва да попълня (напр. За хронични заболявания), красив котешки панталон и връх с ръкав 3/4, в който трябваше да се скриете, тоест дори не трябва да носите със себе си анцуг, а само спортен сутиен и смяна на бельо (ще ви кажа защо).
Тази смяна на дрехите може да се направи в една от двете бани. Освен това беше много просто, защото винаги има тази група, която се сменя и къпе във фитнес залите, което наистина мразя, но тук, благодарение на домашната обстановка, къпането не беше проблем дори след тренировката. (Може да е бензин, но след тренировките във фитнеса не се къпя под масовия душ, а се притискам хубаво, отскачам в колата и се прибирам вкъщи, след което си взема хубав душ у дома, при спокойни условия.) Затова се облякох хубаво и подготовката започна.
Първо, хладка вода беше напръскана върху мен в определени моменти, за да накарам роклята да провежда още повече електричество върху тях. И тогава ще разгледам промяната на бельо тук, защото имам нужда не само от хигиенни причини (като изпотяване), но и за пръскане. Защото иска да се прибере в мокро бельо?