Одри Хепбърн Тайните на красотата за сън, чист въздух и Есте Лаудър

Когато Одри Хепбърн попита за тайните си за красота през 1992 г., тя каза, в допълнение към най-известните му философски изрази, "Знам, че това помага да изглеждаш добре: здраве, много сън, много чист въздух и много помощ Есте Лаудър".

Тайните на красотата и хармонията неподражаеми Одри Хепбърн

Диета Одри Хепбърн

Одри Хепбърн - е най-красивата жена на миналия век от многобройни рецензии и проучвания. Тънка, тънка, с огромни „Bambi очи“, тя дори не изглежда да остарее и освен това успя да се превърне в икона на модата и стила, чийто образ досега е копиран. И дори при старата актриса е останал модел на красота и елегантност. Що се отнася до храната, Одри прилагаше строга дисциплина и в този смисъл тя беше на диета през целия ми живот. Но тя никога не е страдала от хранително разстройство.

Както каза първият й съпруг Мел Ферер, „Тя беше много загрижена за диетата му, не пиеше, освен от време на време чаша вино с вечеря и избягваше десерти. Избра диетата си като танцьорка. Много протеини, много зеленчуци и салати Тя ядеше малко и рядко преяждаше. "Домакинята през 1959 г. съобщава за Одри:" Тя винаги яде едно и също нещо за закуска, две яйца, парче пълнозърнест препечен хляб от магазина за здравословни храни и три или четири чаши кафе с добавяне на по-горещо Мляко Време е за обяд . Извара и плодова салата или кисело мляко със сурови зеленчуци. На вечеря тя яде месо и варени зеленчуци. "Някои по-късни биографи предлагат на Одри нейното хранително разстройство. Хората, които тя точно познаваше, обаче винаги казваха, че това е много далеч от истината.

Според нейната приятелка Одри Уайлдър, „тя винаги е яла спагети или нещо подобно“. Въпреки това, тя не комбинира тестени изделия с протеини, яде ги със салата. Според нейния син Шон Ферер, „преди комбинацията от храни беше модерна“. Нейната концепция за храна не се е променила през годините и позволява на актрисата да запази хармонията. Години на глад по време на войната доведоха до факта, че децата, страстта към актрисата сладкиши и шоколадови бонбони почти изчезна. В края на живота си Одри изпитва силно чувство на уважение към храната. "Когато сте намерили сили да оцелеете от глад, никога не хвърляте пържола, само защото не е прекалено сочна."

Съвети за красота от Одри Хепбърн

Можете да намерите необичайни рецепти в съветите за красота на Одри Хепбърн. Тя изми косата си със специален шампоан на Филип Кингсли. Тя имаше суха кожа, а Одри използва кремове и козметика Dr. Ърнест Ласло. Тя установи, че е много важно да има достатъчно сън, защото чувствах, че „грипът“ не се източва. „Грижа се за здравето си и светът се грижи за мислите ми“, казва тя. Одри Хепбърн обичаше да става много рано. Тя не се интересуваше от спорта, въпреки че много младежи учиха балет, но актрисата се радваше на дълги разходки с кучетата си. На 63-годишна възраст Одри Хепбърн беше изключителен пример за жена, която няма деца.

Няма смисъл обаче да се прави козметична операция и тя се опита по-млада от възрастта си. Нейният образ в модата остана същият, както беше, когато времето изобщо не добави нищо към красотата й. "Целта ми не беше да имам огромен лукс. Като дете исках къща с градина, каквато имам и днес. Не бих се тревожила за възрастта, ако знаех, че ще продължа да бъда обичана и да мога Да обичаш. Не е толкова много старостта и дори смъртта на възрастната жена, колко самота и липса на любов ", каза Одри Хепбърн през първия период от живота си.

Мерилин Монро: Как да се грижим за екранна легенда
Тайната на хармонията от Мая Плисецкая: В по-малко от половин кофа
Как да стана тънък: диета от Марлен Дитрих
Тайната на красотата Олга Куриленко - балет и бойни изкуства