Общественият транспорт е полезен за вашето здраве »D-marche

Общественият транспорт: здравословен навик !

вашето

INSERM (Национален институт по здравеопазване и медицински изследвания) и STIF (орган, който организира и финансира обществения транспорт за всички жители на региона Ил дьо Франс) пилотират проучване в региона Ил дьо Франс, показващо, че общественият транспорт генерира много на физическа активност, чрез поставяне на второ място след мотора. Тази дейност би възлизала на средно 27 минути на ден при пътуване; или продължителността на времето, препоръчано от СЗО за поддържане на форма !

Общественият транспорт, макар и много практичен, не винаги е източник на удоволствие и не винаги се преживява положително от потребителите. И все пак! Ако го видим от друг ъгъл, общественият транспорт е божи дар !

Всъщност, без да го знаят, използването на автобус, метро, ​​трамвай, влак, RER - или дори комбинация от тези режими по време на едно и също пътуване, позволява на потребителите да направят част от пътуването пеша. Общественият транспорт предлага много възможности на хората да се разхождат, да стигнат до гарите у дома или на мястото на пристигане (заминаване-пристигане) или за връзки; цял двупосочен път. Тази настройка представлява неотживели калорийни разходи и „помага за поддържане на здравето“, подчертава Базиле ШАЙК, научен ръководител на изследването и ръководител на изследването в INSERM.