Общата формула 0-5-30, която може да ни държи далеч от всяка епидемия
Италия е една от страните, най-засегнати от епидемията от коронавирус. Оттам, от върха в тази област, идва съвет, който много от нас са забравили да приложат на практика: приложението формула 0-5-30.
Много се говори за изследвания на ваксини, лечения, които биха направили чудеса, но научните изследвания не потвърдиха сто процента от нито един от вариантите.
Професор Алберто Мантовани подкрепя прилагането на формулата 0-5-30, за да бъдете здрави
Алберто Мантовани, научен директор на Клиничния институт на Хуманитас в Милано и почетен професор на Университета Хуманитас, институция, която си сътрудничи с Университета Ухан, препоръчва на хората да прилагат формулата 0-5-30, която може да ни предпази от всяка болест.
- Към днешна дата в Италия са съобщени 231 139 болести и 33 072 смъртни случая поради COVID-19
За какво се отнася формулата? Професор Мантовани е на страната на онези, които твърдят, че тютюнопушенето трябва да бъде премахнато от живота ни и е дадено за пример, че много от тези, които са починали поради COVID-19, са били пушачи.
След това ученият твърди, че средиземноморската диета е най-подходяща за борба с този вирус. И препоръчва приемането на пет закуски зеленчуци и плодове всеки ден за укрепване на имунната система.
След това, третият елемент от "формулата" се отнася до физическа активност от поне 30 минути. "Спортът е терапия за нашето тяло, ум и имунна система", казва Матовани, поет от AS.
Digi24
Кога третата вълна от коронавирусната пандемия може да дойде в Румъния