Обсебен съм от отслабването - 250 килограма и не мога да отслабна

Търсене в сайта

Tweet Какво се случва, ако започнете редовно да вдигате тежести и да ядете повече? Много хора са променили живота си по положителен начин, като са избрали тежести и са се отказали от гладуването.

мога

Донесохме и историята на Емили Скай, която с 13 килограма мускули е по-твърда и по-щастлива от всякога! Ако ме попитате дали жените също трябва да правят тренировки с тежести, отговорът ми е ДА! Не бих могъл да си представя тренировките си без тежести, ако времето ми позволява, ще мога да прекарам до 2 часа в тяхната компания.

Отначало много се страхувах, че тялото ми ще бъде мъжко от тях, щом видях промяната, осъзнах, че това не е вярно, само в този случай не бива да се преувеличава. Не само можете да изглеждате добре в огледалото, но и вашите тонове могат да станат много по-забележителни.

  • Не можете ли да отслабнете? Кажете ми какво объркате! - WMN
  • Често задавани въпроси за отслабване 13 + 1 Въпрос и отговор

Така че тренировката с тежести може да ви промени както вътрешно, така и външно. Също така намерих идеален пример за това на американския сайт Cosmopolitan, нека последваме историята на Емили Скай! Кутия с обекти Бях обсебена от отслабването, исках да бъда възможно най-слаба 49 кг загуба на тегло.