Обратно във форма; Побира се на запад
Отслабнете - мисъл, която много от нас буквално „доминират“. Знам това - но за съжаление не помага, ако го правите без система и глава. Диетите сами по себе си са ужас и напълно глупави. За кого диетата работи в дългосрочен план? Аз не познавам никого .
Промяна в начина на мислене, различен начин на живот, свикване с начините на мислене и навици - това променя тялото и предотвратява глада!
След две бременности и никаква естествена благословия от Бог за гените за отслабване, знам за какво става въпрос и най-вече КАК протича.
Какво отличава „Обратно във форма“?
В сравнение с други добре познати програми за отслабване от радиото и телевизията, където спортът се препоръчва или само се записва като най-големия, „Обратно във форма“ предлага много индивидуални съвети под формата на дискусии „един на един“, където всеки участник се съветва лично какво и как най-добре ти подхожда. Ежедневните процедури се разглеждат и оптимизират и се идентифицират малките винтове, които не бихте забелязали лично, но в крайна сметка дори можете да решите ключовия момент.
Независимо дали досадни три до пет килограма, или килограми, които са били намалени за дълго време - ние можем да направим всичко, и това заедно!
Моята самостоятелно написана концепция за хранене в комбинация с моите знания и обучение като фитнес треньор е абсолютна гаранция за успех.
Как изглежда среща „Обратно във форма“?
Всяка седмица те разказват как са преживяни миналите дни. Проблемите, но също така и това, което е минало добре и особено теглото и напредъка в измерването се обсъждат открито. Това не само мотивира, но и дава специална задръжка в хода на намалението, дори след 90 дни. Тогава не е необходимо да приключва ... Ще бъда до вас, докато постигнете целите си, а също и за по-дълга подкрепа!
Веднъж месечно има по-дълга лекция от около 1,5 часа за храненето и основните знания, които могат да бъдат от решаващо значение за отслабването и поддържането на теглото.
Освен това всички участници получават седмични раздавания с хранителни знания, рецепти и малки съвети и трикове.
Какво трябва да решите?
- Бихте ли искали да подходите към целта си с мен в група или индивидуално?
Предлагам отслабване в индивидуални и групови уроци.
Можете да намерите цени за това в раздела "Цени".
Консултацията/уводната среща е безплатна!
Кога се провеждат груповите уроци?
Четвъртък в 9 и 18 часа. една група се провежда наведнъж.
За участие искам вашето потвърждение за участие на www.birdiecoach.com.
Срещите могат да бъдат добре организирани и проведени професионално само ако броят на участниците е известен предварително.
Кога се провеждат индивидуалните интервюта?
Двете индивидуални интервюта с участие в 90 дни на групи „Обратно във форма“ ще бъдат организирани на място.
Първоначални дискусии без група чрез телефонно обаждане или какво е приложението.
„Екстра - Обратно във форма - Изпълни "
Всеки четвъртък след срещата няма малко, спокойно бягане. Просто за да завършите деня заедно с приятна спортна сесия.
Очаквам с нетърпение всеки от вас, който иска да се справи с него.
Убеден съм, че ВСЕКИ може да постигне целта си!
Елате и нека го направим!
Очаквам с нетърпение вашето обаждане или имейл от вас!