Облепиха - витамини за хора и животни
от topfruits · Публикувано на 26 ноември 2008 г. · Актуализирано на 22 октомври 2020 г.
Плодове от морски зърнастец могат да бъдат разпознати по оранжево-жълтия си цвят през есента и зимата и са ценни за хората и животните Доставчик на витамин С. Но едва ли някой разпознава този див плод, когато той идва естествено като храст. Продуктите, които се правят от плодовете, са по-известни като: Б. целият плодов нектар, който се използва за обща жизненост и имунизация.
Морски зърнастец (Hippophaë rhamnoides), известен също като върбов трън, дюнен трън, одир, фазан, зърнастец, глог, червена гъба и пясъчна боровинка, е вид от рода на морски зърнастец (Hippophaë) от семейство маслини (Elaeagnaceae). Поради обширната си коренова система, той е много устойчив на вятър и често се използва за укрепване на пясъчни места като дюни, реки и крайбрежни зони. Той може да бъде Растение пионер те дори процъфтяват върху първичната скала и бавно натрупват съдържанието на хумус с помощта на гъбите, които живеят в симбиоза с нея и по този начин подготвят почвата за по-взискателни следващи растения. В допълнение, жив плет от морски зърнастец развива гъсти клони и служи като гнездящо дърво и подслон за многобройни птици, поради което храстите от морски зърнастец се използват и за Асоциация за опазване на природата (NABU) са интересни (източник NABU):
Дълбоко замразените оранжево-жълти плодове от морски зърнастец са удоволствие за птиците през зимата - и за хората. Местният донор на витамини дори превъзхожда черната касис и е най-добрият доставчик на витамин С в нашата част на света. Десет витамина правят морския зърнастец хранително ценно, болкоуспокояващо и инхибиращо растенията растение. Вкусът на костилковите плодове обаче оставя много да се желае. Те са кисели и сурови, почти непоносими. Ако плодовете не се берат в края на есента, плодовете ще полепнат по клоните до края на зимата. Този див плод е двудомно растение, което цъфти между март и май преди издънките на листата.
Плодовете на морски зърнастец имат необичайно високо ниво Съдържание на витамин С на, което зависи от разнообразието между 200 до 900 mg на 100 грама плодове може да варира. Това означава, че средното съдържание на витамин С от 50 mg в лимоните или портокалите е надвишено няколко пъти. Установени са по-високи стойности само за шипки със съдържание на 1250 милиграма витамин С на 100 грама плод.
Плодовете на морски зърнастец също съдържат значителни количества Бета каротин и Танини както и витамини В1, В2, В6, биотин, фолиева киселина, ниацин, пантотенова киселина, калий, калций, фосфор, желязо, мед, вторични растителни вещества като. В, рутин и биофлавоноиди. Поради симбиоза на бактерии, които са върху външната обвивка на плодовете, морският зърнастец също може Витамин В12 съдържат витамин, който иначе се съдържа предимно в месото. Целулозата от морски зърнастец съдържа между три и пет процента масло, което е богато на многократни ненаситени мастни киселини е и много висок дял от мастноразтворими каротини като.
Кога пийте Облепихата се предлага като гъст портокалов сок от цели плодове, нектар и като компонент на смесени напитки и коктейли. В сектора на биологичните храни сега има многобройни продукти от контролирано биологично отглеждане, които комбинират целулоза от морски зърнастец с други видове плодове като Б. съдържат ябълки или портокали. The Ядра се използват еднакво за извличане висококачествено растително масло За Продукти за грижа за кожата и Хранителни добавки използвани.
Добавете 3 до 4 супени лъжици цели плодове от морски зърнастец, неподсладени към зърнени закуски или в чаша вода (разбъркайте добре) и пийте като почистваща напитка сутрин преди закуска. Също така силно се препоръчва като напитка между основните хранения. Като алтернатива можете да разбъркате праха от морски зърнастец във вашите мюсли.
Целият плод на морски зърнастец насърчава това Самолечителни сили в организма, показва a интензивен ефект на детоксикация и пречистване преди всичко като съдов почистващ препарат в мозъчната област, може с Затлъстяване разграждат излишните и стресиращи телесни вещества, работи имуностимулиращ и насърчава усвояването на желязо и фолиева киселина от червата в кръвта, е основен фактор за Пренос на кислород, показва един чрез своите антоцианини, витамин С, рутин и биофлавоноиди съдово уплътняващ и подмладяващ ефект, помага с Регенерация на увредени клетки и тъкани, причинени от диета, която нарушава метаболизма, стимулира клетъчния метаболизъм, насърчава Клетъчно дишане и по принцип е прекрасен Регенериращ агент за тялото и мозъчните клетки.
Д-р Хайке Юргенс
- "Енергия за всички клетки " от Кристиан Вилхелм Ехтер, Kösel-Verlag GmbH, 2005, 278 страници
Здравето започва в душата
Психичният баланс и висококачественото хранене на клетките са най-добрите предпоставки за по-дълго време да останете здрави, млади и красиви. Получаваме повече енергия за всички клетки. Тази книга предава впечатляващи открития от психологичната клетъчна биология и показва защо особено любящото поведение може да повлияе положително на функционалните процеси в клетките и органите. - Как работи психологичната клетъчна биология - Любовта като лекарство - Психологически основи на имунната система - Лечебни източници за регенерация на тялото, кожата и мозъчните клетки - Новата програма за защита и подмладяване на био-клетките ) Сокове и масла - практически преглед от А до Я.