НУТРИМУСКЪЛ - Прекъсващо гладуване и риск от диабет Новини, видеоклипове, научни изследвания
от Nutrimuscle-Tips »29 май 2018 09:38
Периодичното гладуване може да увеличи риска от диабет
21 май 2018 г. Брат. Анания Мандал, д-р
https://www.news-medical.net/news/20180. perts.aspx
Интермитентното гладуване често се използва за отслабване. Екип от изследователи, изказващ се на годишната среща на Европейското дружество по ендокринология в Барселона миналия уикенд, заяви, че това може да навреди на здравето.
Въз основа на резултатите от своите изследвания, екипът отбеляза, че тези периодични диети, базирани на гладно, могат да увредят функционирането на инсулина, хормон, регулиращ захарта, в организма. Прекъсващото гладуване може да наруши функцията и секрецията на инсулин и да увеличи риска от диабет, предупреждава той. Ана Бонаса и нейният екип от университета в Сао Пауло, Бразилия, в своето проучване изследваха здравните ефекти от тези диети на гладно.
Бонаса обяснява, че това е първото проучване, което изследва ефектите от диетата на гладно върху здравето. Тя обяснява, че периодичното гладуване може да увреди панкреаса. Панкреасът е отговорен за секрецията на хормона инсулин при нормални, здрави индивиди. Това може да доведе до диабет и други здравословни проблеми.
Постоянното гладуване днес се превърна в мантра на наблюдателите на теглото, твърдят изследователи, които много се кълнат в него. Има диета 5: 2, при която участниците постит два дни в седмицата през ден. Дългосрочните ефекти от този тип диета досега са били неизвестни. Проучванията показват, че на празен стомах, също в краткосрочен план, може да има рискове за здравето. Например, гладуването може да доведе до производството на свободни радикали, които са много реактивни и могат да причинят увреждане на клетките и тъканите. Тези свободни радикали са замесени в рак, дългосрочни заболявания и също така ускоряват процеса на стареене.