Нутригеномика - Schröder - Fit; Жизненоважно
Нашият живот се характеризира с забързано темпо, постоянна наличност, смартфони, често седене на работа, малко упражнения, стрес и все по-малко почивки.
Нарастващото шумово замърсяване, изгорелите газове от автомобила, емисиите на CO2 и замърсителите натоварват телата ни.
Освен това стойността или качеството на храната намалява поради индустриално отглеждане, дълги транспортни пътища, съхранение и преработка.
Нашият начин на живот и хранителни навици водят до увеличаване на наднорменото тегло и затлъстяването.
Сега на пазара за здраве и хранене има множество противоречиви информация и теории.
Едно нещо обаче ни е ясно: всички ние сме личности. Това, което работи за един, не е задължително за друго.
Индивидуалното взаимодействие на диетата и упражненията играе ключова роля по отношение на здравето, профилактиката и благосъстоянието.
Но какво наистина е полезно за тялото ви? Колко от това, което трябва да ядете в идеалния случай? Какво е необходимо на тялото, за да остане здраво в дългосрочен план?
Пословицата „повече ябълки на ден“ не може да претендира за индивидуални решения. Ние, хората, се нуждаем от цялостна концепция.