Nutrigenetics Диета Отслабване според генетичния план за диета Отслабване и диети YaaCool Beauty

Отслабнете успешно с диетата Nutrigenetics - поне в това вярват много звезди. Какво се крие зад храненето, известно още като нутригеномична диета, и дали планът за генетична диета може да работи, е посочено тук.

генетичния

FDH (яжте наполовина), гладуване, прекомерни спортове: много начини трябва да доведат до мечтаното тяло. Подобно на толкова много тенденции, от САЩ винаги идват нови диети. Една от тях е нутригенетичната диета, наречена на немски „нутригеномика“. Звезди като Джесика Алба опитват този метод, за да се отърват от любовните си дръжки, можете да чуете.

Учените, които изучават връзката между гените и храненето, се наричат ​​нутригеномисти. Те също така изследват как храната и гените влияят на здравето. За тази цел е създадена мрежата за върхови постижения NuGO (NutriGenomics Organisation), в която са събрани 21 различни изследователски проекта. В резултат на това вече е известно, че една и съща диета не е еднакво здравословна за всички. Дали можете да понасяте месо, моркови или круши или не, може да бъде генетично. Всеки метаболизъм е различен. Така наречените полиморфизми са малки характеристики на отделните гени, които се различават от човек на човек. Те гарантират, че например протеинът се понася по-добре от мазнините.

Как трябва да работи нутригеномичната диета

Концепцията на тази диета е индивидуална: препоръките за диета се основават на собствения генотип. На цена от около 450 евро можете да проверите вашата ДНК (дезоксирибонуклеинова киселина, кодирането на генетичния ви материал, присъства във всяка от телесните ви клетки) от частни компании според съответното меню. Проба от слюнка се използва за идентифициране на ДНК модела на диета. С подробно изследване на ДНК се извършва „личен нутригенетичен анализ“ и от това се създава индивидуален хранителен план. С помощта на този анализ рискът от някои заболявания трябва да бъде сведен до минимум чрез забрана на вредните храни от менюто и консумиране на по-евтини храни. Например генът VDR (рецептор за витамин D) е отговорен за усвояването на витамин D в тялото. Той засяга и някои заболявания като хепатит В, рак, диабет, артериални заболявания, туберкулоза и камъни в бъбреците.