Новини за коронавируса Домашен офис в кризата с короната! Ето колко смъртоносна е работата у дома
Работата от вкъщи не прави служителите по-малко продуктивни, но работата у дома все още е вредна за здравето. Според експерти работата вкъщи може да причини трайни щети и дори смърт в Германия.
Домашният офис по време на кризата в Корона крие някои опасности. Изображение: Adobe Stock/davide bonaldo
Големите епидемии винаги са оставяли трайна следа в историята. Кризата с короната не трябва да бъде изключение. Една област, която се е променила значително в резултат на пандемията на коронавируса, е ежедневната работа. За да се предпазят себе си и другите от възможна инфекция с Covid-19, в момента има милиони служители в домашния офис, където те продължават да вършат работата си далеч от колегите и други социални контакти. Въпреки това, медицината за спорт и упражнения сега бие тревога и спешно предупреждава за здравните последици от работата от дома и настоящата забрана за контакти.
Домашен офис поради коронавирите: Ето защо работата вкъщи може да доведе до смърт
В интервю за "Frankfurter Allgemeine" (F.A.Z) професорите по медицина Рюдигер Риер и Херберт Льолген обясниха дългосрочните драматични последици от твърде малкото движение, твърде много алкохол и нездравословна диета. Както Риър, ръководител на отдела по медицина на спорта и упражненията в университета в Хамбург и генерален секретар на Германската спортна медицинска асоциация DGSP, обясни пред F.A.Z, Германия е заплашена от огромна тежест върху здравната система, дори след като е преживяла коронарната криза.
Експертите бият алармата! Сърдечно-съдовите заболявания се увеличават по време на коронарна пандемия
53 процента от възрастните вече са с наднормено тегло, казва Риър. В същото време той предупреждава, че тази стойност ще продължи да нараства с продължаващата пандемия на короната. Това от своя страна означава, че заболявания като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване или мускулно-скелетни проблеми ще се увеличат в бъдеще. Още преди коронавируса смъртните случаи, причинени от сърдечно-съдови заболявания, са били 37 процента. Стойност, която според експертите ще продължи да се повишава и след края на коронарната пандемия.
Заради коронарната криза: Домашният офис води до повече смъртни случаи в Германия
"Домашният офис очевидно ще доведе до смъртни случаи в резултат на намалено движение, ако не предприемем контрамерки", предупреждава Риър. За да се избегне по-нататъшното увеличаване на смъртните случаи в Германия, според експертите, ограниченията за излизане не трябва да се затягат повече. "Защото тогава може да се случи, че мнозина не умират от Covid-19, а може би от сърдечен удар, който се проявява чрез последиците от липсата на упражнения. Не трябва да се случва да искате да предпазите хората от риск и те да ви защитават едновременно излага други. ", цитира вестник Reer.
Липсата на упражнения и психологически стрес се увеличават в домашния офис
Не само нарастващата липса на упражнения обаче тревожи спорта и медицината за упражнения. Липсата на физическа активност би добавила и към психологически стрес, който наред с други неща може да доведе до „за съжаление хората прибягват до заместващи наркотици като алкохол, тютюн или преяждане“. Според експертите загубата на мускулна маса е много по-бърза от тренировките. Постоянното седене е особено опасно за тялото. „Тялото може да се справи с това до два часа, след четири часа става критично“, предупреждава Löllgen.
Какво можете да направите за опасностите от домашния офис?
И как можете да спрете тялото да се разлага бавно? Със спортни упражнения, изкачване на стълби, колоездене и разходки на открито. Хората трябва да преодолеят „вътрешния си по-слаб Аз“ и да се движат съзнателно, дори ако това е само половин час. Това разбира се работи и по време на кризата с Корона. Джогинг, колоездене или ходене все още са разрешени на разстояние 1,5 метра - дори ако не са в голяма група, но само с партньора, децата или сами.