Няма доказателства, че носенето на слънчеви очила ще ви предпази от очен меланом, но някои
Тъй като компанията, която залага Русия, само ще плаща данъка върху хазарта сама.
Кребс за безопасността: задълбочени новини и изследвания за безопасността
Въпреки че меланомът на очите е най-често срещаният вид рак на очите, това не означава, че е широко разпространен. По принцип честотата е около 5 до 6 души на милион; с други думи, това засяга по-малко от 3000 души в САЩ всяка година.
СВЪРЗАНИ: 8 причини защо очите ви са зачервени и как да ги лекувате Какво причинява очен меланом? За разлика от подкожния меланом, който понякога е свързан със увреждане от слънцето, не е доказано, че излагането на слънчева светлина увеличава риска от увеален меланом.
Всъщност лекарите всъщност не знаят причините за заболяването и смятат, че повечето случаи се случват само случайно. Известни са обаче няколко неща, които увеличават риска на човек.
Ракът на увеал засяга предимно хората от бялата раса и хората с руса или червена коса и светли очи изглежда са с по-висок риск от хората с тъмна коса и очи, казва д-р Демирчи. "Много по-рядко е сред афро-американското, азиатското или испанското население", добави той.
При много малка част от пациентите с увеален меланом, казва той, генетиката може да играе роля. "Ако имате определен ген, който ви прави склонен към развитие на рак, може да е по-вероятно да получите този рак и да го получите в по-ранна възраст", казва той. Тези пациенти могат да развият рак и в други части на тялото.
Въпреки че учените все още не са открили рискови фактори за околната среда за увеален меланом сред общата популация, няколко проучвания показват, че хората, които работят като заварчици, фермери, рибари или работници в перални, могат да имат риск по-висок от средния. „Тези случаи в Северна Каролина и Обърн са много, много интересни и повдигат голям въпрос дали има нещо екологично там“, казва д-р Демирци. „Може би това е просто късмет, че всички тези хора са живели в една и съща област.
Но може би те ще ни дадат някои улики, за да разберем по-добре тази болест и да открием нещо ново. СВЪРЗАНИ: 13 изненадващи неща, които вероятно не сте знаели за симптомите на слънцезащитата при очен меланом на очите Джули Грийн, първата от трима приятелки в колеж, на която е диагностициран рак на очите, каза пред CBS News, че вижда „необичайни светкавици ”Беше първият й знак. Http: //harmoniqhealth.com беше погрешно. Тя е диагностицирана на 27 години.
Няколко години по-късно, през 2001 г., друг приятел е диагностициран на 31-годишна възраст. „Видях само няколко светкавици в продължение на 7-10 дни“, каза Алисън Олред пред CBS News. Ашли МакКрари беше третата приятелка, която получи диагноза черни петна в ириса си. Д-р.
Демирци казва, че през повечето време очният меланом причинява замъглено зрение или препятствия - като трептене или тъмни петна - в зрителното поле. Също така може да причини дефект (или множество петна), който прилича на луничка по ириса, наречена хороидален невус. Понякога, добавя той, тумори се наблюдават по време на рутинни очни прегледи точно преди да причинят някакви симптоми.
Когато меланомът на очите се улови и лекува рано, прогнозата за заболяването може да бъде добра, казва д-р Демирци. Въпреки че няма лечение, лекарите могат да свият очните тумори с лъчение или да ги отстранят хирургично.
Това често включва премахване на цялото око, но не винаги. За съжаление, казва д-р Demirci, очният меланом може да бъде много агресивен - особено ако не е хванат по-рано. За около половината от пациентите заболяването се разпространява в други органи в тялото, като черния дроб или мозъка. "Ако се разпространи в друг орган, прогнозата обикновено е много лоша", казва той.
За да ви разкажем първите си истории, запишете се за бюлетина „Здравословен начин на живот“ Как да се предпазите, тъй като лекарите не знаят какво причинява повечето очни меланоми, няма конкретни препоръки как да ги предотвратите. Но е важно да посетите очен лекар за всякакви визуални оплаквания, казва д-р.
Demirci - и да се прави ежегоден очен преглед, дори да няма видимо нищо лошо. „Страхотна идея е, независимо от нея“, защото изпитът може да открие не само рак, но и други дефекти и заболявания, които иначе не бихте знаели. Симптоми като хориоидални невуси или замъглено зрение могат да имат много причини и обикновено не са. Това не е рядък признак на рак, казва д-р Demirci - така че не трябва да изпадате в паника, ако изпитвате нещо необичайно.
Умно е обаче да го проверите възможно най-скоро. Колкото по-скоро се сблъскат с проблем, добавя той, толкова по-вероятно е човек да има успешно лечение. Няма доказателства, че носенето на слънчеви очила ще ви предпази от меланома на очите, но някои лекари все още вярват, че това може да намали риска на човек.
Американското онкологично общество препоръчва носенето на слънчеви очила с 99% до 100% UVA и UVB покритие, които също могат да предпазят от рак на кожата около очите. Също така няма хранителни добавки или промени в начина на живот, които доказано намаляват риска от рак на очите или предотвратяват повторното му появяване.
Според Американското общество за борба с рака „приемането на здравословно поведение, като например непушене, хранене добре и поддържане на здравословно тегло, може да помогне, но никой не знае със сигурност“. Доказано е обаче, че тези промени подобряват цялостното здраве. Най-добрите диети за 2019 г. - и защо Кето диетата се класира толкова ниско Средиземноморската диета заема това първо място тази година поради фокуса си върху плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни.
От Аманда Макмилан 02 януари 2019 г. Реклама Запазване на ПИ FB елипса Още Tweet Поща Имейл iphone Изпращане на текстово съобщение Печат Много американци отрязват новата година с резолюция да се хранят по-здравословно, да отслабнат и да влязат във форма. Но тъй като има толкова много диети, може да е трудно да се разбере кои планове дават реални резултати.
Има годишната класация на новините и Световния доклад на САЩ. Всеки януари организацията заема най-добрите общи диети, както и най-добрите диети за конкретни цели или критерии.
Тази година Средиземноморската диета продължава да царува на върха на класацията, следвана от DASH Diet и Flexitary Diet. Класацията за 2019 г. включва 41 от най-популярните диети днес.
Новият списък тази година е скандинавската диета, тежка диета за растения, която включва скандинавските традиции и заема 9-то място като цяло. Ето как се разтърси останалата част от класацията тази година и какво казват експертите за добро, лошо и тенденция. (Ето подсказка: Те все още не са луди по кетото.) СВЪРЗАНИ: 7 Здравословни ползи от средиземноморската диета Най-добрите общи диети През последните осем години диетата DASH (която е диетичен подход за спиране на хипертонията) е класирана на най-добрата обща диета в САЩ
Новини. Миналата година той беше свързан за първи път със средиземноморската диета, а тази година за първи път бе издигнат до номер 2.
Новината отбеляза, че средиземноморската диета е спечелила първо място тази година, тъй като изследванията сочат, че може да помогне за подобряване на дълголетието и предотвратяване на хронични заболявания. Средиземноморската диета също беше класирана на 1-во място в няколко други категории: най-лесната за спазване диета, най-добрата диета за здравословен живот и най-добрата диета за диабет.
Той също е свързан с диетата на Ornish за най-добрата диета за здравето на сърцето. „Средиземноморската диета е широко проучена, така че тя е голяма част от нея“, казва експертът Дейвид Кац, лекар и директор на изследователския център за превенция на Йейл-Грифин. Но диетата - която набляга на плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни и постните протеини - също получава най-добрата сметка, защото е практична, добавя той. „Това е традиционна диета в голям регион по света, където хората с удоволствие отиват да се насладят на храната“, каза д-р.
Кац казва за здраве. „Това е много управляемо; не страда, не изключва нещата - това е нещо, което хората и семействата наистина могат да направят. „Диетата DASH, която сега е на второ място, също е чудесен избор за здравословните американци“, казва д-р Кац.
Въпреки че е създадена да помогне за понижаване на кръвното налягане, е доказано, че диетата помага на хората да намалят холестерола си и да отслабнат, наред с други ползи за здравето. През третата година тази година е диетата на флексит, която включва спазване на мажоритарна вегетарианска диета и включване на няколко немесни протеини като боб, грах и яйца.
Наблюдателите на тегло - най-добре оценената търговска диета - се нарежда на четвърто място в MIND Diet, хибриден план за Средиземно море-DASH, който има за цел да премахне когнитивния спад. СВЪРЗАНИ: Как да разберете точно колко калории са ви необходими, за да отслабнете, според диетолог Ново бебе в блока: Какво представлява скандинавската диета?
Експертната група за новини на САЩ реши да включи Северната диета (известна още като Новата северна диета) в тазгодишната класация, след като получи значително внимание през последната година. Няма официална скандинавска диета, но книгата от 2017 г. „Северният път“ е добър пример за основни хранителни насоки.
По същество скандинавската диета се основава на 10 основни концепции: яденето на повече плодове и зеленчуци всеки ден; консумация на повече пълнозърнести храни; консумация на морски дарове; избор на висококачествено месо, но обикновено по-малко месо; търсене на храна в диви пейзажи; използването на биологични продукти, когато е възможно; избягване на хранителни добавки; базиране на повече ястия върху сезонни продукти; яде повече домашно приготвена храна; и произвеждащи по-малко отпадъци. С други думи, скандинавската диета се фокусира върху местните съставки, избягва преработените храни и обхваща „връщането към спокойни ястия с приятели и семейство“, според САЩ.
Описание на новините. Това са прилики, които той споделя със средиземноморската диета, казва д-р Кац. „Във всички тези места по света, където хората получават най-голяма полза от диетата си, хората не чакат някой да им каже какво да ядат на 1 януари“, казва той. "Въпреки че имаме нови диети, които да оценяваме всяка година, тези, които са най-големи, обикновено са най-старите и най-традиционните." СВЪРЗАНИ: 4 резолюции за здравословно хранене, които не са фокусирани върху отслабването Къде е кетогенната диета?
Една от най-шумните тенденции в света за отслабване е кетогенната диета, диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на мазнини, която обещава бързи резултати. Хората на диета "кето" отново режат хляб и захар, така че телата им да навлязат в кетоза, състояние, при което те изгарят мазнини, а не въглехидрати.
Но здравните експерти са притеснени от кето диетата и класацията на американските новини отразява този скептицизъм. За втора година кетото е в дъното на класацията за най-добри диети (свързано с диетата Whole30 на номер.
38 от 41), с общ резултат от само 2,1 от 5 и „здравословен“ резултат само 1,8 от 5. „На практика нямаме доказателства, че тази диета съответства на човешкото здраве във времето“, казва д-р. Кац. (Той подчертава, че животинският протеин дори не е екологично устойчив, добавя той.) „Всички доказателства, които имаме, са насочени към преобладаваща растителна диета, с акцент върху зеленчуци, пълнозърнести храни, плодове, ядки и семена. - всичко, което избягва кетогенната диета. „Кето диетата обаче значително се превърна в определена категория: тази година тя беше свързана с няколко други диети за не.
2 в най-добрите бързи диети за отслабване (според HMR диетата, търговски план, който заменя повечето ястия с предварително опаковани хранителни барове и шейкове), до не. 13 миналата година. „Да, можете да направите това за бързо отслабване“, казва д-р.
Кац, "но не бих го препоръчал." СВЪРЗАНИ: 7 опасности от преминаването на кето Как се изчислява класирането Най-добрите диети за новини в САЩ са обединени от група диетолози, диетични консултанти и лекари, специализирани в диабет, здраве на сърцето и загуба на тегло.
Всеки член на групата е отбелязал всичките 41 диети в седем различни области, включително колко лесно се спазват, колко добре се предпазват от хронични заболявания и колко вероятно е тяхното потомство да отслабне и да поддържа теглото си. Класирането се основава основно на рецензирани клинични изпитвания, практика, която предлага както силни, така и слаби страни, казва д-р Кац.
От една страна, добре е да разполагаме с данни, основани на доказателства, казва той, но това също означава, че по-малко известните диети, които не се предлагат на пазара, не могат да получат вниманието, което заслужават. Например, Weight Watchers постоянно се класира на върха на списъка с новини в САЩ. „Може да се заслужи“, казва д-р.
Кац, "но те са още по-дълги и имат повече пари, за да си позволят повече проучвания, което им дава предимство." Въпреки ограниченията си, тези класации са важни, казва д-р.