Няма да повярвате на колко години е Дениз Ричардс! Добре; годни
Всички погледи бяха насочени към Дениз Ричардс, когато тя пазаруваше с малката си дъщеря Лола преди няколко дни
Всички погледи бяха насочени към Дениз Ричардс, когато тя пазаруваше с малката си дъщеря Лола в модерните магазини на Малибу преди няколко дни. И това се дължи не само на това, че е известна актриса, но и на факта, че е в супер форма и изглежда с години по-млада от възрастта си. Вярвате, че е на 45 години?
Актрисата казва, че тайната й се крие в това да обръща внимание на себе си. Вярващ в балансирана и редовна диета: яжте нещо на всеки 3-4 часа. За закуска обикновено яде каша и плодове с двете си малки дъщери - 11-годишния Сам и 9-годишната Лола.
Вместо обяд можете да включите две по-малки хранения, като в този случай обикновено ядете варени яйца, краставици и домати или салата от авокадо, но можете също да утолите апетита си със сандвич със сирене и кисело мляко.
„Любимата ми закуска се състои от резенчета краставици и домати, върху които изсипвам малко зехтин и поръсвам с морска сол“, каза той в предишно интервю за филма за Джеймс Бонд „Светът не е достатъчен“ и 3 красиви звезди в ужас.
И в друга, той добави, че смята, че е важно да намерим това, което работи за нас, било по отношение на обучението или диетата. „Дойде ми, че ям много малко храна от животински произход, аз съм 80 процента вегетарианец“, каза той.