Някой знае ли за някакъв добър метод за отслабване за постигане на бързо и трайно отслабване

Няма начин за всички. Защото ние не сме едни и същи:) Време, енергия, в много случаи много опити, неуспехи, повече йо-йо, докато всеки намери пътя си в това нещо. Но ако някой го намери, ще го почувства:)

Знам, че намерих своето, защото не изпитвам страдания, това, което правя, не съм гладен, не страдам от диети:) Единствената ми основна черта е нетърпението, но се отказвам от все повече и повече:)

Някои смятат калориите като цар на боговете, аз не вярвам в това, защото не ми върши работа, други го обичат и изчерпват, без да страдат. От своя страна обожавам ястия с високо съдържание на мазнини и протеини с малко въглехидрати.

Ние сме различни, но в това няма нищо лошо. Някои хора не понасят много мазнини, други не понасят въглехидратите, някои предпочитат вегани и т.н. Въпросът е, че вече знаете какво е добро за вас:)

Ако от време на време ходите отново при него, защото той не се интересува от излишните килограми, рано или късно той ще намери това, което му върши работа. За мое съжаление това бяха 18 години. Прецаках цялата си младост, но поне сега виждам шанс да не умра дебела:) Наистина се надявам да не е късно.

Не твърдя, че това е единственият метод за спестяване, но той дойде при мен.

---