Нискокалорични сладкиши и сладки напитки - Форум

Обсъдете нискокалорични сладкиши и напитки в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, когато искам нещо сладко, понякога обичам да пия черен чай с аромат на карамел и парченца сметана. В началото може да звучи малко необичайно, вкусът е добър

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Обща информация за храненето и диетата
  • Нискокалорични сладкиши и сладки напитки

Нискокалорични сладкиши и сладки напитки

когато искам нещо сладко, понякога обичам да пия черен чай с аромат на карамел и парченца сметана. В началото може да звучи малко необичайно, но е вкусно наистина вкусно, когато е подсладено с малко захарен бонбон и почти няма калории. Жаждата ми за сладост е задоволена адекватно с една чаша.

сладкиши

Кои нискокалорични сладкиши и сладки напитки можете да препоръчате?

AW: Сладкиши и сладки напитки с малко калории

Когато съм гладен за шоколад, ям шоколадов пудинг от Optiwell с 0,1% масленост и ненадминати 80 kcal (но на вкус е страхотен).

AW: Сладкиши и сладки напитки с малко калории

.и обикновено ВСИЧКИ ароматизирани чайове

Сладкарски изделия:
Млечни филийки 114kcal
Кисело мляко 69kcal
Dickmanns 100kcal или без захар само 45kcal на парче
Канела вътре в йоги/кварк
Балисто (1 пръст) 100kcal
MilkyWay приблизително 120 kcal

AW: Сладкиши и сладки напитки с малко калории

Ами сега, 2 чаени лъжички захар имат повече калории, отколкото си мислех, а именно 40. Така че една чаша подсладен чай има почти толкова калории, колкото 1 блокче кисело мляко. Сега не бих си помислил това.

AW: Сладкиши и сладки напитки с малко калории

Използвате ли подсладител или не ви харесва?

AW: Сладкиши и сладки напитки с малко калории

Не мога да ви кажа дали харесвам подсладител или не. Никога не съм купувал нито един и никога не съм го използвал съзнателно.

Мисля обаче, че ароматизирането на чая отнема достатъчно неговата естественост, така че не е нужно да прекалявате, като го подслаждате с химически подсладители.

AW: Сладкиши и сладки напитки с малко калории

Опитайте подсладителя! Или си купувате дозатор с 1000-1500 таблетки (струва по-малко от 1 Дж във всеки супермаркет) или търсите някъде в столовата/хотела или където и да сте, предимно подсладители се предлагат за закуска/кафе по този начин малки пакетчета, където обикновено има 2-3 таблетки вътре. И няма вкус на химия, не се притеснявайте! Захарта също се преработва, така че да е толкова красиво бяла и зърнеста, така че да не е напълно естествена.

По въпроса за други сладки напитки: какво ще кажете например за диетична кока-кола? Aldi също има поне оранжева лимонадна светлина, която има около 8 kcal/100 ml. Не харесвам сода, но понякога я купувам, има наистина добър вкус.

AW: Сладкиши и сладки напитки с малко калории

Но не мога да кажа, че мнозинството се нуждае от чиста бяла захар.

Вече имам достатъчно пломби, за да благодаря за лимонадите. Вместо да премина към варианти без захар, предпочитам да пия бира. Имате много повече от просто престорено отношение към живота.