Ниско йодно хранене Thermomix рецепти свят
благодаря ви много за вашите почивни дни ще проследя ударите на колелото ви
С Рецепти не можете да направите нищо тук.
Това зависи от употребата на съответните съставки.
Германия е зона с йоден дефицит, така че може да се приеме, че произведените тук храни (зеленчуци, зърнени храни, месо) са с ниско съдържание на йод. Има регионални разлики, но няма да намерите анализ на разликата в съдържанието на йод в картофи Bergisch спрямо картофи Eifeler или нещо подобно.
Трябва да се въздържате от използване на морски храни като морски риби, морски дарове, миди, водорасли, водорасли и др...
Продължете да използвате йодирана сол или храни (напр. Наденица), приготвени с йодирана сол (прочетете списъка на съставките!).
Млякото и яйцата могат да съдържат йод, в зависимост от условията на хранене и грижите за вимето. В тези случаи животните умишлено получават рибни продукти като храна. А яйцата често дори се идентифицират като особено съдържащи йод.
За да бъдете сигурни, избягвайте или намалявайте млякото и яйцата.
Така че, ако избягвате всичко, което тук е споменато като особено съдържащо йод, тогава можете да приготвите почти всяка рецепта в Thermomix.
Ако не можете да се справите с това, по-добре потърсете индивидуален съвет от Вашия лекар. Той със сигурност ще има ръководство за вас.