Нищо за кутията за молци - БЛИЖАМЕ ЗА ЖИВОТ
Плетене на една кука, бродерия и плетене старомодно ли е? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! DYI е точно в тенденцията. Разкриваме защо си струва да вземете игла и конец.
По-рано необходима дейност за производството на облекло, днес популярна дейност за свободното време - все повече хора преоткриват класическите занаяти. Плетенето е особено популярно, последвано от плетене на една кука и бродерия. Многобройни блогове, акаунти в Instagram и табла в Pinterest доказват, че игли за плетене и вълна, рамки за бродерии и прежди отдавна са пристигнали в дигиталната ера.
Това са техники, които са на хиляди години. Още през втория или третия век след Христа хората в Близкия изток плетат. По-късно плетенето се превърна в една от най-важните занаятчийски гилдии във Франция - между другото, практикувано предимно от мъже! „Занаятите са женски бизнес“ вече не е оправдание, ако търсите ново хоби.
Но плетенето не само беше много популярно като търговия дълго време. Нашите баби и майки вероятно също са използвали редовно кошницата за занаяти. А може би и вие сте имали уроци по ръкоделие в училище и сте се чувствали като мен? По това време не ми харесваше да седя неподвижно часове наред и да се концентрирам върху работата, но сега изглежда съвсем различно.
Въпреки че през последните няколко десетилетия често го правите сами, традиционните дейности напоследък отново процъфтяват като хоби. Има много причини, поради които това е и най-важното, защо това е толкова добро за нас.
Устойчива мрежа
Отминаха дните, когато самостоятелно плетени пуловери бяха част от екоклишето. Устойчивостта е важен въпрос за все повече хора. Ръчната работа върви особено добре с това, защото чрез съзнателна дискусия и вложеното време се научаваме да оценяваме нещата отново повече. Самоделно изработено облекло със сигурност няма да попадне в колекцията от употребявани дрехи толкова бързо, колкото пуловер от разпродажбата. В края на краищата многото работни часове предпочитат да бъдат гордо показвани, вместо да бъдат пренасяни в контейнера.
Направи си сам е идеален и за индивидуалистите, защото едва ли има граници за собственото ви творчество. Ако не искате да откупите колчето или да похарчите огромни суми за дизайнерски артикули, трябва да помислите дали да не използвате игла и конци. Дори старите дрехи могат да бъдат подправени отново, например с малко бродерия, и да осигурят нов и уникален вид. С малко практика скоро ще пожънете първите комплименти за вашите уникални парчета от собствената си ръка.
Ръкоделие в Харвард
Сега ръкоделието отново е толкова популярно, че дори Харвардският медицински институт се е справил с него. Резултатите от няколко проучвания показват, че плетенето и Ко водят до пълно състояние на релаксация. Във време, когато сме почти постоянно изложени на свръхстимулация, концентрацията върху творческата дейност е от полза за тялото и ума. Дори за превенция или като остър метод за лечение на депресия, занаятчийските хобита вече не са вътрешен съвет. Все по-често някои лекари предписват релаксиращ ръчен труд, преди да предписват лекарства.
Топка вълна вместо подложка за йога
Една от причините за този ефект върху нашето благосъстояние е постоянното повтаряне на дейността. Мисленето в колелото на хамстера може да бъде прекрасно изключено, особено при плетене на една кука и плетене. Докато едни и същи движения винаги са нанизани заедно в йога, бод след бод се реди в ръкоделие. Умът почива и медитативните процеси не само намаляват стреса, но дори понижават кръвното налягане. Ако сте планирали по-сложен занаятчийски проект, който изисква цялото ви внимание, ще се възползвате от съвсем различен ефект. Като се концентрират върху дейността, негативните мисли и чувства вече нямат място в главата и автоматично заемат заден план.
"Витамин W" и много хормони на щастието
Грабването на вълна, прежда и плат може дори да служи като средство за облекчаване на болката. Когато имаме чувството, че сме постигнали или завършили нещо сами, се освобождават допамин и серотонин. Те не само ни карат да се чувстваме по-щастливи, но и могат да намалят усещането за болка. Атлетикът сред нас може да знае ефекта: Тялото отделя толкова много щастливи хормони, че почти не забелязваме болки в мускулите. Ефектът от плетенето на една кука и плетенето, разбира се, не е толкова силен, но с лека болка ефектът от ръкоделието определено се забелязва. Така че не е чудно, че вълната понякога е галено известна като „Витамин W“ и още една причина може би скоро ще направите маратон за бод.
Вълнена тренировка
И докато сме в спорта - занаятите са чудесно обучение за тялото и ума. По-добре е да легнете върху одеяло, което сте плели сами, отколкото върху мързелива кожа. Фактът, че фината моторика и сръчността се насърчават в занаятите, е съвсем очевиден в истинския смисъл на думата. Но също така е изключително ефективен като джогинг на мозъка, ако по-често люлеете иглите. Преброяване и изчисляване на шевове, адаптиране или промяна на моделите - всичко това заема сивото вещество. Проучванията показват, че хората, които често се занимават с подобни дейности, по-рядко страдат от проблеми с паметта, когато остареят.
Вероятно сте като мен и когато се занимавате със занаяти, първо мислите за уютно място на дивана. Плетене на една кука, бродиране, плетене или шиене може дори да ви помогне да отслабнете. Когато се занимаваме със занаяти, частта от мозъка ни, която иначе е отговорна за апетита за храна, се активира. Освен това ръцете са винаги заети. Следователно рискът, че ще прибегнем до нездравословни закуски, е значително намален. И сякаш това не са достатъчни ползи, половин час плетене или плетене на една кука дори изгаря 55 калории. Намалете докато плетете и вместо това вземете няколко бримки по-малко на следващия пуловер - това звучи добре, нали?
Какво по-добро място да опитате творческо хоби от студената зимна вечер? Вземете парченца вълна, игла и конец и се поглезете с вълнести уелнес часове.