Никотинова киселина за целулит (отзиви, рецепти)

Много жени се сблъскват с проблема с целулита. Съвременната медицина е толкова напреднала, че има редица начини за борба с „портокаловата кора“. Но въпреки това не всеки знае, че никотиновата киселина е едно от най-ефективните средства за лечение на целулит.

Причините за целулита

рецепти

Целулитът се появява по много причини. Основните са следните:

  1. Заседнал или заседнал начин на живот;
  2. Неправилно хранене;
  3. Лоши навици (пушене, алкохол);
  4. Нарушаване на метаболитните процеси;
  5. Застой в мастната тъкан.

Следователно, за да се отървете от целулита, е необходимо да се извърши цял набор от мерки: променете диетата, бъдете по-активни, занимавайте се със спорт. Освен това, различни масажи и обвивки помагат в борбата с целулита.

киселина

Никотинова киселина (описание на лекарството)

Въпреки факта, че много хора свързват ниацин само с цигари и пушене, той е незаменим за човешкото тяло. Той се намира в храносмилателните ензими, които участват в окисляването на мазнините и въглехидратите.

Всъщност отношението към никотиновата киселина е доста двусмислено: някои я смятат за абсолютно безполезна, други - напротив, абсолютно необходима. По един или друг начин, но експертите са единодушни в едно - никотиновата киселина помага за подобряване на кръвоносните съдове.

Киселината има и други имена. Когато чуем за витамин В3 или РР, това означава, че те говорят за ниацин. Веднага трябва да се отбележи, че веществото не допринася за изгарянето на мастните клетки, но помага за нормализиране и регулиране на метаболизма, нивата на холестерола, а също така е способно да активира производството на стомашен сок, необходим на тялото. В допълнение, никотиновата киселина се използва широко в козметологията. Той бързо регенерира кожата, премахва умората и й придава здрав, свеж вид. В диетологията витамин В3 също се използва широко за борба със затлъстяването.

целулит

Никотиновата киселина може да се намери в следните храни:

  • зърнени култури (например в елда);
  • карантия на животни (в бъбреците, черния дроб);
  • зеленчуци (в домати, цвекло, ряпа);
  • гъби (специално внимание трябва да се обърне на този артикул, тъй като никотиновата киселина се съдържа само в естествените гъби. Няма да намерите този витамин в гъбите от изкуствен произход.).