Никол Чери, на диета след празниците

След Коледа Никол Чери се подложи на диета, искаше бързо да свали излишните килограми.

диета

Певицата изпълнява едновременно с диетата, която спазва, така че резултатите да са видими възможно най-скоро. От друга страна Никол заяви, че не се е отказала от удоволствията си и че се храни балансирано.

Треньорът й я посъветва да не се отказва от хляба завинаги, но сладките и продуктите, които съдържат много захар или бяло брашно, изчезнаха от диетата й.

„Вече не ям продукти от бяло брашно и захар, но всичко е цяло. Аз обаче не премахнах хляба от диетата, защото по съвет на треньора на моята възраст това не е така. Избрах здравословните варианти, пълнозърнест хляб/див ориз/пълнозърнести тестени изделия! Постно месо и риба, защото всички те имат протеини, мазнини, въглехидрати, но са изчислени да оформят тялото ми красиво “, каза художникът за Libertatea.

Месецът на подаръците започна за Никол на 5 декември, когато тя навърши 20 години. Той получи много подаръци, но и красива торта.