Ние сме по-гладни след отслабване (2) бизнес опит
западен бизнес
Норвежки доклад за изследване установява, че намаляването на приема на калории може да доведе до трайни промени в апетита на хората със затлъстяване, което ги кара да ядат дори повече храна, отколкото преди диетата.
Участниците в проучването преминаха през триседмична програма, ориентирана към пациента, която осигуряваше обучение по хранене, психологически консултации и рутинни упражнения. По време на програмата бяха завършени още четири триседмични сесии.
По време на програмата участниците бяха подложени на умерено ограничаваща диета. Това означава, че те трябва да консумират 500 калории по-малко, отколкото би било необходимо, за да поддържат теоретично теглото си. Диетичните ограничения са определени, както следва: 50% въглехидрати, 30% мазнини и 20% протеини.
Средно пациентите са свалили 5 килограма само през първите 3 седмици и средно 12 килограма близо до двугодишния праг на програмата. Но и след една и след две години пациентите съобщават, че се чувстват по-гладни в резултат на загуба на тегло.
Защо? От една страна, когато тялото отслабва, нивата на грелин се увеличават и остават на същото високо ниво. От друга страна, тъй като пациентите отслабвали, енергията, необходима за основни функции като дишане, ходене или хранене, намаляла значително.
И резултатът е повишен натиск за възстановяване на загубеното с течение на времето, което прави усилията за отслабване постоянни ежедневни усилия, казват изследователите. Констатациите бяха публикувани наскоро в Американския вестник по психология-ендокринология и метаболизъм.