NFP семейно планиране и контрацепция със симптотермален метод
Преглед
Ако търсите безхормонна и безопасна форма на контрацепция, можете да изберете симптотермичния метод. Така определяте плодородните и стерилните си дни. Следователно методът NFP е подходящ и за естествено планиране на семейството и увеличава шанса за забременяване.
NFP контрацепция: алтернатива на хапчетата и ко.
Много жени, които използват хормонална контрацепция, се сблъскват с недостатъците на такава форма на контрацепция в хода на живота си. Проблемите варират от спад в либидото до мигрена или главоболие до депресия. Повишеният риск от тромбоза или рак на гърдата също кара много жени да се съмняват в хормоналната контрацепция и да търсят алтернативни методи без хормони.
Все по-малко и по-малко жени приемат хапчето и то с основателна причина
Безопасна естествена контрацепция с NFP
Симптотермичният метод се основава на физическите симптоми, проявяващи се в хода на женския цикъл и тяхната оценка, оценка и правилна интерпретация. Този метод на контрацепция има стойност от 0,4 до 1,8 в индекса на Перла. Това означава: от 100 жени, които използват този метод за една година контрацепция, 0,4 до 1,8 жени забременяват.
Следователно методът NFP се счита за много безопасен, когато се използва правилно и последователно. Но е по-подходящ за опитни жени с редовни менструации. Ако дните ви са много нередовни или не са много запознати с цикъла ви, трябва да изберете друг метод за контрацепция.
Какво представлява методът NFP?
За да се постигне високо ниво на безопасност със симптотермичния метод, два добре известни метода за контрацепция, температурният метод (метод на базалната температура) и методът на цервикалната слуз, наричан още метод на Билингс, комбиниран един с друг. Като алтернатива на наблюдението на цервикалната слуз, състоянието на шийката на матката по време на цикъла също може да се разглежда и използва като фактор. След това всички наблюдения се въвеждат в приложение за цикъл, нещо като личен дневник за собствената плодовитост.
Това е най-лесният начин да измервате базалната си температура
Проследяващите плодородието са подходящи за измерване на вашата температура. Малките устройства не само измерват температурата, но и я запазват и оценяват вместо вас. По този начин можете да определите своите фертилни и безплодни дни много по-бързо и винаги да имате общ преглед в приложението. Можете да разберете какви предимства има и как работи този тип мониторинг на цикъл в общия преглед на велосипедните компютри.
12 проследяващи плодовитостта, за да изпълнят желанието да имат деца
Как да определите дали овулирате, за да предотвратите овулацията
Фазата преди овулацията е най-плодородната в цикъла. След овулацията възможността за забременяване намалява. С измерването на дневната температура, която се повишава към овулацията и след това постоянно е с 0,2 ° C до 0,5 ° C по-висока от преди, можете да определите добре нейното време.
В допълнение, със симптотермичния метод се наблюдава ежедневното качество на цервикалната слуз и се комбинира с измерването на температурата, за да се получи резултат. Тъй като това има различно качество във всяка точка от цикъла ви, което ви показва дали сте стерилни. С нашия калкулатор за овулация можете преди всичко да изчислите аритметично кога това може да се случи, преди да интерпретирате и цервикалната си слуз.
Правилно тълкуване на цервикалната слуз
Цервикалната слуз във влагалището ви се променя по време на женския цикъл „от тънка към плътна. Всеки, който го наблюдава отблизо всеки ден, ще получи полезна информация за плодородните дни. Ще ви разкажем подробно как приемате и тълкувате това в тази статия:
Контрацепция или искате да имате деца? Правилно тълкуване на цервикалната слуз
В тези дни можете да правите секс без риск
След комбиниране на оценките на индивидуалния модел на цервикалната слуз и измерването на базалната температура, безплодният период след овулацията започва или вечерта на третия ден след пика на слузта, или вечерта на деня с третото измерване на по-висока температура.
В зависимост от това кое от двете събития се случва по-късно. Пример: Пикът на симптома на слуз е на 14-ия ден от цикъла, първото измерване на по-висока температура на 13-ия ден от цикъла. Стерилният период след овулацията започва вечерта на 17-ия ден от цикъла. По този начин можете да определите кога точно е време за секс с любимия човек.
Забременявайте, като използвате метода Symptothermal
Ако имате желание да имате деца, тогава действайте точно както е описано, за да разберете кога са плодородните ви дни. За съжаление, прозорецът с възможности за забременяване не е много голям. В най-доброто време непосредствено преди овулацията трябва да правите секс възможно най-често. Както споменахме, можете да разберете кога това се случва с нашия калкулатор за овулация или можете да използвате инструмент за проследяване на плодовитостта, за да измерите температурата си. Всъщност се получи за нашата колежка Чаро, когато тестваше Breathe Ilo.