Нежни колене - с тази програма за грижа
Ето как получавате нежни колене
Пренебрегван? Необичани? Крайно време да свалите коленете си!
Козметичната хирургия в САЩ отдавна е спечелила златен нос - на колене. Защото безброй жени са недоволни от средата на краката си. Клопав, груб, набръчкан - това са само част от обвиненията, които коленете ви трябва да слушат. За да оптимизирате и двамата, не е задължително това да е операция за разкрасяване. Предлагаме няколко съвета за поддържане и фитнес, в които да превърнете грубите нежни колене.
Съвет 1: ексфолирайте
Малките деца понякога съобщават за мазоли на коленете си. Но дори и тези, които не пълзят по пода цял ден, знаят явлението: Кожата на коленете е груба и суха. Непосредствена мярка за усъвършенстване на тена е пилингът. Лесно от епруветката или да го смесите сами? Последното може да стане бързо с кафе, захар или морска сол - имаме страхотни рецепти за домашни пилинги. Пилингът, направен от сол, лимонов сок и зехтин, е особено добър за суха кожа: солта премахва мъртвите кожни клетки, лимонът може да изсветли тъмните участъци и маслото успокоява кожата. Използвайте веднъж седмично. Четкането или масажите с луфа ръкавица стимулират кръвообращението и засилват съединителната тъкан от вътрешната страна на коленете.
Съвети 2: кремове
Масло и влага - това е необходимо на кожата ни, особено когато е суха. Кожата на коленете ни е особено подложена на огъване и разтягане. Богата грижа с подхранващи масла е полезна за нея. Активни съставки като урея, алантоин или пантенол успокояват раздразнената кожа. За изключително суха кожа на капачките на коляното, кремовете с омега-6 мастни киселини, които укрепват кожната бариера, са страхотни.
Съвет 3: къпане и душ
Когато се къпете и къпете, не забравяйте да използвате овлажняващ душ гел и масла за баня всеки ден. Прекалено горещата вода и екстремните аромати дразнят и изсушават кожата.
Съвет 4: фитнес
Кляканията, класическото каране на колело във въздуха или дълбоките удари (последователно избутване на едно коляно след друго надолу, така че долната част на крака да е успоредна на пода) стягат региона около коляното. Можете да намерите още повече тренировки в нашите специални упражнения за стегнати крака.
Съвет 5: Летен тен със самобръснач
Ако искате да загарите краката си с продукти за тен в началото на пролетта, трябва да внимавате в областта на коляното. Това е мястото, където продуктът се събира и коленете бързо потъмняват от останалите крака. По-добре е внимателно да кремирате зоната около коляното - със автобронзатор, който предварително сте разредили с купчина лосион за тяло.