Нежеланата храна ви кара да потискате - La Libre
Публикувано на 14-14-19 от 11:33 ч. - Актуализирано на 09-14-19 г. от 11:33 ч.
Юношеството определено е неблагодарно време. Заедно с променящото се тяло, пробивите и преливането на гласа, това също е бъркотия в главата. Между търсенето на идентичност и промени в настроението, при нашите тийнейджъри все по-често се диагностицира особено обезпокоителен симптом: депресия. Между 2005 и 2017 г. депресивни епизоди избухнаха при американците на възраст между 13 и 17 години. 52% скок. А след 17 години е още по-лошо. Има 63% увеличение на симптомите на депресия сред младите хора на възраст между 18 и 25 години за периода 2009-2017. Във всеки случай това е, което разкриват глобалните фигури в САЩ. И ако причините за това депресивно състояние са многобройни, проучване, публикувано в началото на септември, хвърля светлина върху връзката между нездравословната храна и депресията.
Закуска в училище, бърза обедна почивка и лекотата на бързото хранене, изкушенията да хапнете малко парченце са навсякъде. Изследване на 84 американски юноши със средна възраст 13 години е проведено от Университета на Алабама в Бирмингам (UAB). Анализирайки урината им в началото на изследването и година и половина по-късно, резултатът беше ясен: твърде много натрий и недостатъчно калий. По същество това означава твърде много преработена храна и недостатъчно растения.