Нездравословна диета 11 милиона смъртни случая през 2017 г. в световен мащаб според проучване
Ядем твърде много месо и ядем твърде много сол и твърде много захар. Заключение: нездравословната диета е причинила 11 милиона смъртни случая по целия свят през 2017 г., посочва списание The Lancet. Почти всички тези смъртни случаи са причинени от сърдечно-съдови заболявания. Ако добавим към това прекалено заседналия си начин на живот, получаваме смъртоносен коктейл.
Решенията съществуват
За да намалите рисковете от лоша диета, се препоръчва да консумирате червено месо само два до три пъти седмично. Трябва също да ядете по пет плода и зеленчука на ден, ядки или пълнозърнести храни. Две добри новини все едно: първо Франция е сред страните с най-ниска смъртност от нездравословна диета, с Испания, Израел и Япония. И тогава, френските потребители са склонни да отбягват големите индустриални марки, като предпочитат органични и местни продукти.