Невероятната причина, поради която всички пушачи ТРЯБВА да ядат ябълки и домати

Намаляването на белодробната функция може да бъде предотвратено чрез ядене на диета, богата на домати и плодове, особено ябълки, предполага ново проучване на учени от университета Джон Хопкинс в Балтимор.

Изследователите казват, че всички възрастни, особено бивши пушачи, могат да се насладят на тези предимства, тъй като някои компоненти на тези храни стимулират възстановяването от увреждане на белите дробове, причинено от тютюнопушенето.

причина

Изследователи от Училището за обществено здраве "Джон Хопкинс" в Блумбърг установиха, че възрастните, които ядат средно повече от два домата и поне три порции пресни плодове на ден, имат по-малко ускорено намаляване на белодробната функция в сравнение с хора, които не са свикнали да включват тези храни в ежедневната си диета, пише bzi.ro.

Въпреки че учените са тествали други хранителни източници за ефекта на стимулиране и възстановяване на белите дробове, тези ползи са наблюдавани само при ежедневната консумация на плодове, особено ябълки, и зеленчуци, особено домати.