Нещо в тялото ви пречи да отслабнете, се казва в ново проучване - Business Insider
Нови открития: Нещо в тялото ви пречи да отслабнете
Затлъстела двойка pixinoo/Shutterstock
Лекарите препоръчват отслабване най-късно, когато теглото се превърне в здравословен проблем.
Сега сериозното наднормено тегло се счита за широко разпространено заболяване. Според проучване на института Робърт Кох това засяга около една четвърт от възрастните в Германия. Но дори и при най-амбициозните планове за диета и упражнения, повечето затлъстели хора често се затрудняват да поддържат теглото си в дългосрочен план след отслабване. Това, което отдавна се приписва на липса на дисциплина, всъщност може да има други причини.
Изследователи от Норвегия и Дания, които изследваха фитнеса, индекса на телесна маса (ИТМ), нивата на хормоните и чувството на глад при 35 възрастни за период от две години установиха, че промените в химията на тялото две години след загубата на тегло оказват влияние върху тялото Чувствайте се гладни. Изследването наскоро се появи в American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism.
Субектите са участвали в цялостна програма за отслабване
Всички субекти са били със затлъстяване преди началото на проучването и са участвали в тежка програма за отслабване. След като живееха заедно в продължение на три месеца, участниците възобновиха своите упражнения и хранителен план у дома.
През двете години всички участници загубиха значително количество тегло и имаха по-добро сърдечно-съдово здраве. Още един месец след началото на проучването, пациентите съобщават, че се чувстват по-сити след хранене, но не чувстват никакви разлики в глада.
Отслабване: хормоните като причина за чувство на по-голям глад
В съответствие с това усещане изследователите измерват и по-високи нива на хормона пептид YY, който ограничава апетита и инхибира стомашните функции. Година по-късно обаче участниците съобщават, че чувството за ситост е намаляло и гладът за храна непрекъснато се е засилвал.
Според изследователите чувството за глад идва от хормона грелин, който непрекъснато се увеличава при изследваните лица от началото на проучването. Тъй като нивото на пептида YY не се променя забележимо след четири седмици и остава стабилно, в един момент чувството за ситост бързо отстъпва на чувството на глад.
Изследването не дава изявление за това как действа хормоналният механизъм зад това явление. Изследванията обаче показват колко всъщност може да бъде отслабването и че яденето на повече, по-малки, по-здравословни порции не е достатъчно за затлъстелите.