Непрекъснато на високо ниво "
SGD в Айхсфелд | Ден 6: Двойна смяна и хранителни съвети
В началото на седмицата професионалистите от трета дивизия на Динамо завършиха интензивна двойна смяна на шестия ден от подготвителния лагер в Хайлбад Хайлигенщат, през която натоварването отново бе значително увеличено. дисплей
Веднага след закуската всички 26 участници в SGD се заеха със сутрешната сесия на близките спортни площадки. В изтощителните пет на пет и различни финални сценарии фокусът беше върху дуелите и утвърждаването на топката в ограничено пространство.
Тревната площ на стадион Гезундбруннен беше изорана чрез многобройни пързалки и битки за топката. Приятните температури от около 20 градуса по Целзий също осигуриха идеални условия, за да можете напълно да се изтощите.
Максимилиан Гросър, който вече беше претърпял травма на таза по време на тренировка предния ден, трябваше да спре подготовката отново по-рано. Останалата част от отбора беше пощадена от наранявания въпреки високата интензивност.
След обедната почивка старши треньорът Маркус Каучински първо проведе щателна видео тренировка, преди следващата изтощителна сесия да бъде около 16:30 часа. Там те работеха с висока скорост в различни форми на игра за изграждане на играта и атакуваща игра в последната третина.
Кевин Брол, Патрик Вигерс и Стефан Кийфър отново завършиха индивидуална единица, специфична за позицията, с треньора на вратарите Дейвид Йелдел. В ежедневния репортаж на DynamoTV по-късно ще разберете как са се справили вратарите на SGD и какво е важно по време на тренировка между постовете.
Патрик Вигерс отнема много време по време на вратарска тренировка, за да парира топката. | Снимка: Steffen Kuttner След сесията на втория ден играчите на спортната общност се върнаха в отборния хотел, където официалната част от деня не приключи след вечеря: спортният учен Jacob Wolf изнесе информативна лекция за правилното хранене като професионален футболист.
„Храненето е важен фактор в професионалния спорт и помага на играчите да поддържат собственото си представяне на високо ниво и дори да предотвратяват наранявания. Всяко тяло има различни нужди, на които се опитваме да отговорим възможно най-добре в ежедневието “, обясни Яков Вълк следобед.
Утре протежетата на старши треньора Маркус Каучински ще завършат следващите две тренировъчни единици в 10 ч. И 16 ч., За да се подготвят оптимално за следващия тест в сряда срещу Норич Сити.
Ежедневно докладваме от подготвителния лагер в Тюрингия чрез Instagram, Twitter, Facebook и DynamoTV.
Последните новини
Пол Уил е навън с разкъсана връзка на глезена
21-годишният отсъства няколко седмици поради нараняване
Коледният търг на Динамо за добра кауза
Наддавайте само в сряда до 18:00
Спонсор EAST print е професионалистът за дигитален печат и рекламни технологии
Нашият партньор на седмицата вече със собствен магазин за динамо
- Понеделник, 24 август 2020 г. 19:33
- Ключови думи: летен тренировъчен лагер, тренировъчен лагер, Джейкъб Волф, тренировка за вратари, DynamoTV, Heilbad Heiligenstadt, Eichsfeld, Тюрингия
- DynamoTV: Интервю с Ралф Бекер по DynamoTV
- DynamoTV: "Нямате ли деца, мозъци?"
- Айхсфелд: „Много положително заключение“
- Тюрингия: „Продължавайте да работите също толкова усилено“
- Jacob Wolf: Новият треньорски щаб на SGD
Осигурете си билети и бъдете там на живо!