Непобедим лек с черен пост
Документи
Непобедимо лекарство: Глад. Приемано дълго време, гладуването днес се превръща в рецепта
грижи. И не напразно. Съвременните изследвания удостоверяват придобиването му като „лекарство“. A
Много заболявания могат да бъдат предотвратени и излекувани.
Постенето, гаранция за здраве
Последните научни изследвания потвърждават онова, което натуристката практика отдавна знае: древният ритуал на
гладуването има не само превантивни, но и терапевтични ефекти. Станцията може да се използва успешно
особено при метаболитни нарушения (затлъстяване, диабет тип I), както и при хипертония и други
нарушения на сърдечно-съдовата система. Има и много положителни развития
случаи на хронични заболявания, като ревматизъм и ставни заболявания, храносмилателни проблеми,
автоимунни заболявания (напр. множествена склероза), мигрена, алергии, астма и невродермит. Но на гладно
също се бори със стреса, най-големият враг на човека през третото хилядолетие, безкраен източник на психични заболявания и
„Постенето ви възстановява по-добре от ваканцията“, казват психолози. Идея, която може да изглежда странна за всеки
което не постига бързо, но тъй като съвременните изследвания се занимават с биохимичните процеси, които са се случили през
по време на Великия пост загадката е разгадана: след 3-4 дни лишаване от храна, тялото предприема действия
срещу фрустрация, отделяща повишено количество серотонин, хормонът на доброто настроение.
Предаването на предизвикани от стрес нервни импулси е почти блокирано. Нива на кортизол,
хормонът на стреса намалява, напрежението намалява. Пощальоните са по-спокойни и щастливи, много
някои от тях дори имат еуфорично настроение, след четвъртия ден на гладуване. Това регенериране
психични последици положително върху страданията, причинени от стрес и психосоматични - как
това би било нервно изтощение, леки форми на депресия или неврастения. „Хората стават способни
„Изследвайте собствената си ситуация спокойно и обективно“, казаха лекари от клиниката в Бучингер в
Uberlingen (Германия), специалисти по природни терапии. Публикацията им помага да видят нещата отново в
справедливата им пропорция и да се намерят решения на проблеми, които изглеждаха поразителни. Намесва се състояние
полезен баланс и спокойствие.
Постенето има и профилактични добродетели и може би най-важното от тях се отнася до забавяне
стареене: „Гладуването ни държи млади“, казват американски лекари. Защото циркулира повече кръв
С малко инсулин в резултат на отказ от сладкиши, клетките произвеждат повече протеини, за да ги направят
предпазват от разрушителни влияния, да ги поправят, да премахнат вродените недостатъци. По този начин
намалява риска от рак, както и много от така наречените болести на цивилизацията. Дори повече,
Геронтолозите предполагат, че гладуването е начин тялото да се адаптира към повече условия
втори баща, опитвайки се да осигури шансовете си за потомство. Доказателство: Много от жените, които нямат деца
всичко, което искат, най-накрая успяват да забременеят, след пост. Въпреки че светът
Scientific още не е обяснил тайните на този механизъм за борба със стареенето, експертите в този пост са дълги
запознайте се с него: „Познаваме 75-годишни жени, които идват при нас от десетилетия и изглеждат по-млади
поне десет години ", казват германските практикуващи. Което не звучи зле, в нашето общество все повече и повече
стареене. И нека не изпускаме от поглед синдрома на хипер тегло: всеки трети
Европейският има излишни килограми. Прекалено последователна храна, постоянен стрес и хронична липса на упражнения
първо повишават холестерола и кръвното налягане, а след това кръвната захар и нивата на кръвната захар
пикочна киселина. Когато метаболизмът е силно нарушен, лекарите говорят за метаболитен синдром,
което е максималният риск от сериозни сърдечно-съдови заболявания. „Тенденцията е тревожна, защото
диагнозата става все по-честа сред младите хора. Тук гладуването може да бъде полезно като ефективно начало
в посока промяна в начина на живот. "Холестеролът и кръвното налягане вече се променят след
кратък период на гладно и това силно мотивира пациентите. Също и на гладно
в момента е утвърден метод за борба със затлъстяването и диабет тип II.
Здравето се нуждае от чистота,
По отношение на облекчаването на хроничните заболявания, решаваща роля играе изпразването и прочистването на червата.,
които винаги са били централен елемент на всяка работа, един от основните аспекти на
детоксикация. Червата са най-големият орган, отговорен за състоянието на имунната ни система,
защото в него се помещават, на площ от 200 м2, 70% от клетките с атрибуции за самозащита. Да се
доказано, че нарушенията, настъпили в тази огромна мрежа за самозащита, могат да определят или благоприятстват
появата на непоносимост, алергии и автоимунни заболявания. Ако остатъците от храна останат твърде дълго в
Вътре в храносмилателния тракт възникват токсини и продукти на гниене, които увреждат тялото. На
също така има дисбаланс в чревната флора.
Когато се въздържаме от храна, храносмилателната активност намалява. Освен това поглъщаме по-малко бактерии,
вируси и гъбички, както и синтетични багрила и консерванти. Това са вещества с възпалителен потенциал
и алерген, който червата е принудена да премахне за постоянно. В същото време постенето спасява и него
наличието на мастни киселини в месото и млечните продукти, които от своя страна стимулират възпалението.
Заключенията от проучване показват, че след гладуването възпалителните процеси в
тяло. Изследванията, които в момента се провеждат в различни клиники, също подчертават факта, че червата
произвежда значително по-голямо количество вещества за самозащита от преди, докато
натоварването от патогени се намалява. Ясно е, че с регенерацията на тази част
важна имунна система, повишава устойчивостта на организма като цяло.
Две известни позиции: Майр и Бучингер
Два от най-ефективните здравни постове принадлежат на германските лекари: преди век,
Д-р Франц Ксавър Майр и д-р Ото Бучингер разработиха, независимо един от друг, своите методи на
посттерапевтично, бързо се превръща в някои класически забележителности на натуризма. Колани за хора
Здравословното трае поне десет дни, плюс още четири дни връщане към нормалното хранене, докато
длъжностите, заемани под медицински контрол, могат да бъдат удължени до шест седмици.
Buchinger на гладно - трае четири седмици и се състои от плодови сокове и зеленчукови супи (само
сок), билкови чайове, подсладени с малко мед. Трябва обаче да се спазват няколко основни правила.
Най-важното: пийте много - три литра вода и билкови чайове дневно. Друг императив: se
почиствайте червата редовно на всеки два дни, или с клизми, или чрез приложение
натриев сулфат, така че почиващото черво да се отърве, наред с други неща, от секрета
жлъчни, отделени клетки от чревната лигавица и мъртви бактерии. Към това се добавя
задължително ежедневно движение.
Мейър пост. По време на типично лечение на Mayr се консумират мляко и сухи кифлички (един стар кок
два дни, сутрин и обед, всеки придружен с чаша мляко), които трябва да се дъвчат бавно и
интензивно вкус. Мейър настоява пациентите му да се отърват от навика да „преглъщат“, заменяйки го с
здравословно хранително поведение. Затова всяка хапка трябва да се дъвче 30 пъти! да се
вечеря не се яде, пие се само чай. Постенето предлага шанс да възприемем правилно нуждите на нашето тяло и
В края на всеки терапевтичен пост тялото трябва постепенно да се пренастрои към твърда храна. Този
„връщането от гладуването“ допринася решаващо за успеха на лечението. В последната фаза става въпрос за възстановяване
в зависимост от регенерираната храносмилателна система, така че да се развие здрава чревна флора. На
следователно в началото ще бъдат предпочитани лесно смилаеми храни, особено зеленчуци на пара и
месото ще бъде въведено отново само след няколко дни. При определени заболявания, като ревматоиден артрит, пациенти
те могат да осигурят успеха на поста, като продължат да ядат вегетарианско. По-късно някои дори успяват
трае без лекарства дълго време. Тези, които искат да запазят дългосрочно
телесно тегло, получено чрез гладуване, трябва, след като се върне към нормалната диета, да приеме a
Постът има дълга традиция, първоначално религиозна. В момента обаче много хора също пости
чието религиозно значение на поста е безразлично, просто за подобряване на състоянието им
на здравето. Мнозина се чувстват по-добре физически след период на гладуване. Но радикална, строга диета, бърза
общо, съхранявано дълго време, не е точно безрисково, мозъкът ни се нуждае
монозахариди (захар) да функционират. Ако го откажем за няколко дни, тялото ще започне да атакува
по-големи протеинови резерви - следователно във Fr.