Недоволен от фигурата си - имам хранително разстройство

Уважаеми читателю,

Мислите ви постоянно ли се въртят около теглото и фигурата ви? Отнемат ли много място хранителните ви навици в живота ви? Ядете ли тайно? Чувствате ли се неудобно в кожата си или дори отвращавате тялото си? Ако е така, тогава може да имате хранително разстройство. Тази информация има за цел да ви помогне да разпознаете и разберете възможно заболяване. Ще получите информация за точки за контакт и опции за съвет.

С един поглед: хранителни разстройства

В Германия около 14 от 1000 жени и 5 от 1000 мъже имат хранително разстройство.
Има три основни типа хранителни разстройства: анорексия, булимия и неконтролирано преяждане.
Хранителните разстройства се характеризират с: постоянна грижа за теглото и храната, отказ от ядене или неконтролирано преяждане, тайно хранене, паника от напълняване, отхвърляне на собственото тяло, високо ниво на страдание.
Хранителните разстройства могат успешно да се лекуват с психотерапия. В допълнение, хранителната терапия или предложенията за самопомощ могат да бъдат полезни.

Какво е хранително разстройство?

Анорексия: поднормено тегло поради тежка загуба на тегло; главно от глад, но също и от повръщане, прекомерно физическо натоварване или лекарства като лаксативи; постоянно претегляне и преброяване на калории, панически страх от напълняване; Засегнатите хора се чувстват твърде дебели, въпреки че са с поднормено тегло. Те не разбират, че поведението им е ненормално.
Булимия (Bulimia nervosa): преяждане като основна характеристика: големи порции се поглъщат тайно и прибързано; Страдащите не могат да контролират какво и колко ядат; виновни чувства възникват след преяждане; За да се отърват от калориите, засегнатите предприемат контрамерки, например с повръщане, гладуване, диети, лекарства или прекомерни упражнения.
неконтролирано преяждане без контрамерки (разстройство от преяждане): Повтарящо се, неконтролирано преяждане: повече от веднъж седмично в продължение на поне 3 месеца; нарушено чувство на глад и ситост; Засегнатите хора често са с наднормено тегло или затлъстяване; те страдат от преяждането и са отвратени от себе си.

Тези форми също могат да се слеят една в друга. Общото между тях е, че са свързани с емоционални проблеми и ниско самочувствие. Много от засегнатите несъзнателно се опитват да разрешат своите вътрешни конфликти относно хранителното поведение. Болестта обикновено продължава няколко години. Характерно за всички хранителни разстройства е, че промените в поведението се прикриват и интересите се пренебрегват. Засегнатите често нямат сили психически и физически. В много случаи те се оттеглят от семейството и приятелите си.

Възможни последици

Недостатъчното снабдяване с енергия води до физически последици. Недохранването може да доведе до загуба на мускули, загуба на коса, липса на менструално кървене или еректилна дисфункция. Постоянното повръщане може да увреди зъбите и хранопровода. Недохраненото тяло е по-малко способно да се защити срещу инфекции с патогени. Анорексията също може да бъде фатална. Ако имате наднормено тегло, могат да се появят болки в ставите, високо кръвно налягане или диабет.

лечение

Съвети и точки за контакт

Ако имате някакви въпроси или съмнения дали може да бъдете засегнати, свържете се с вашия педиатър или семеен лекар, специална амбулатория или консултативен център за хранителни разстройства или директно с психотерапевт. За това не ви е необходим банков превод. Не се страхувайте. Психичното заболяване, също като физическото, не е въпрос на вина: Никой не би се срамувал да посети лекар за болки в гърба.