Недостигът на цинк засяга главно възрастните хора без лекарства

Цинкът е съществена част от здравословното хранене, тъй като ни е необходим за правилното клетъчно делене и здравословното функциониране на имунната система. Възрастните хора са по-склонни да развият дефицит на цинк, отколкото по-младите хора. Кой е в опасност? Кой трябва да обърне повече внимание на добавките с цинк?

Някои заболявания - болест на Алцхаймер, диабет, автоимунни заболявания, свързани с възрастта дегенеративни заболявания, болест на Уилсън - често развиват дефицит на този минерал. Недостигът на цинк увеличава оксидативния стрес и възпалението. И двете са тясно свързани с развитието на хронични заболявания.

Цинкът е важен и за здравословното функциониране на имунната система. Ако не осигурим на тялото си правилните витамини и минерали, включително цинк, имунната система няма да може да се справи с инфекции, независимо дали е вирусна или бактериална.

Ако все повече косми останат във вашата четка за коса, т.е. косата ви изтънява, това също може да е следствие от недостиг на цинк. Възможно е обаче да има и други причини за загуба на коса, тъй като силната загуба на коса може да бъде причинена само от тежък недостиг на цинк, като при очни и кожни лезии, чести диарии или импотентност.

---